أرشيف الوسم : فيليه

سمك الفيليه من الأسماك التي يحبها الجميع و هي أيضا تتمتع بقيمة غذائية عالية جدا جدا لذلك يعتبر هذا الطبق رائع للاطفال   المقادير *تكفي 5 أشخاص* 1 كيلو سمك فيليه مقادير تتبيلة السمك : 1 ملعقة صغيرة (ملعقة شاي) ...

الدجاج من الوجبات الشهية التي يفضلها الجميع  فبالإضافة إلى سهولة تحضيره يمكن تقديمه أيضا بأكثر من طريقة  وكلها ذات مذاق رائع  فلا تشوش ربة المنزل عليها كثيرا إذا كانت طلب الأسرة تناول الدجاج على الغداء المكونات نصف كيلو من صدور ...

من الأطباق التي لها تخصص يميزها عن غيرها من الأسماك إنها سمكة غريبة الأطوار تعيش في المياه المالحة وتهاجر عكس التيار في المياه العذبة لتضع بيضها ويعتبر السلمون من أغنى فوائد الأسماك في أوميغا 3 مقادير السلمون المشوي : ٤ ...

شرائح الفيليه من الاكلات المميزة جدا و التي تتميز بطعم شهي للغاية و شرائح الفيليه لا تاخذ وقت في تحضيرها المقادير6 اشخاص 6 8 شرائح سمك فيليه بلطي أو وقار 3 ملاعق كبيرة عصير ليمون 3 فصوص ثوم مهروس ملعقة ...

يعتبر سمك السلمون من ألذ الأسماك ، ويحتوي على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية ، بما في ذلك أحماض أوميجا 3 المعززة للذاكرة ، وكذلك السيلينيوم وفيتامين د الذي يحارب أمراضًا مثل أمراض القلب والسرطان ويحافظ على صحة جيدا. مكونات ...