أرشيف الوسم : نصائح

يُفرز هرمون جريلين بكثرة عند التعرض لضغوط نفسية أو قلة النوم أو عدم تناول الطعام لفترة طويلة  كما أنه يزيد من الرغبة في تناول الوجبات السريعة والحلويات في نفس الوقت يؤخر الشعور الطبيعي بالشبع ويمكن السيطرة على هرمون “جريلين” من ...

في الشتاء دائما ما تسعي ربة المنزل الي العمل علي جعل المنزل دافي في فصل الشتاء والبرد القارص للحفاظ على المنزل دافئاً في الشتاء، ليس من الضروري اللجوء مباشرة إلى المدفأة، ومن ثم زيادة فاتورة استهلاك الكهرباء، والنفايات أيضاً، بل ...

وهو مصطلح شائع ولكن ليس تشخيصًا طبيًا بشكل عام لوصف البشرة التي لا تتحمل استخدام مستحضرات التجميل وتعاني البشرة الحسّاسة من تهيج واحمرار عند التعرّض لأشعة الشمس أو الهواء البارد، وعند استعمال مواد لا تتناسب مع تركيبتها.   وهناك علامات تدل على ...

يذهب بعض الناس لشراء عطر يعتمد على الرائحة فقط. إذا كان يحب ذلك  يمكنه شراء ما يريد دون النظر إلى أي شيء آخر العطور تختلف فيما بينها من حيث المسميات تبعا لنسبة تركيز العطر، فالعطر (Parfum) يمتاز بنسبة تركيز تتراوح ...

نريد العديد من النساء في الحصول علي البشرة فاتحة  مما يجعلهن يبحثن عن طرق سهلة وسريعة لتفتيح البشرة الداكنة والحصول على مظهر رائع أسباب اسمرار البشرة وفي البداية، فإنه توجد العديد من الأسباب التي تؤدي إلى اسمرار البشرة، ولذا يجب ...

العيش في منزل جميل ومريح يعتمد كليًا على ذوق المرأة ، اختر كل قطعة من الأساس والركن بدلاً من أغلى وأحدث المفروشات المنزلية ، لذلك يجب توخي الحذر عند اختيار المنزل المناسب، مساحة المنزل ونمط حياة أفراد الأسرة تجعل المكان ...

النصائح التي ستقرأها الآن هي أشياء مهمة يجب عليك اتباعها قبل أن تصبح مستخدمًا محترفًا على YouTube، الهدف من هذه النصائح هو دعم الشباب والفتيات ومساعدتهم على تقديم محتوى هادف ، تمامًا مثل العمل عبر الإنترنت الذي يصبح أكثر شيوعًا ...

كل ام تعاني من ان غرفة النوم غير مرتبة ونيفة والدولاب دائما علي الارض واطفالك في حالة فوضي دائما اليكي بعض النصائح التي ممكن ان تفيدك في حياتك وتساعدك هل تعاني من مشكلة ترتيب غرف النوم وتنظيفها والحفاظ على نظافتها ...

التوابل من أكثر الأشياء التي نستخدمها فى حياتنا ولا يوجد منزل يخلو من التوابل بكل انواعها فالكثير مننا يحتار فى اختيار التوابل بسبب عدم تنظيمها اليكم بعض من طرق تنظيمها إليك اﻵن 6 نصائح سحرية ستساعدك علي تنظيم و حفظ ...