مدونة بازار السعودية , Saudi Bazaar Bolg مدونة بازار السعودية ، كل ما هو جديد من الاخبار السعودية واخبار المشاهير والمطبخ والمنزل، وأيضا كل ما تود معرفته حول تقنية المعلومات والتجارة الالكترونية
في بداية النهار وفي الصباح الباكر يجب الحرص على الأطعمة والوجبات والمشروبات التي يتم تناولها في الصباح ولعل شرب فنجان من القهوة هو التقليد الذي يبدأ به الناس يومهم مع العلم أن القهوة تسبب الحموضة في المعدة لذلك ينصح الخبراء بتغيير هذه العادة
الأشياء التي يفضل تجنب تناولها في الصباح الباكر عندما تكون المعدة فارغة:
- القهوة: عمل أعضاء الجسم في الصباح يكون بطيئاً، وهذا يستلزم تناول أشياء خفيفة لا تحدث اضطراباً في الجسم، ويؤدي شرب القهوة على المعدة الفارغة إلى الحموضة، وهذا الأمر يحفز من إفراز حمض الهيدروكلوريك في الجهاز الهضمي، مما يسبب التهاباً في المعدة لدى البعض.
- المشروبات الباردة: يعمل تناول المشروبات الباردة على معدة فارغة إلى إتلاف الأغشية المخاطية، وجعل عملية الهضم بطيئة، بينما المشروبات الفاترة أفضل، لأنها تساعد التمثيل الغذائي في الجسم.
- الأطعمة الحارة: تناول الأطعمة الحارة على معدة فارغة يؤدي إلى تهييج بطانة المعدة، ويؤدي بالتالي إلى عسر الهضم والحموضة في المعدة.
- مضغ اللبّان / العلكة: مضع العلكة على معدة فارغة يدفع الجهاز الهضمي إلى إنتاج المزيد من الأحماض، ويؤدي بالتالي إلى الضرر ببطانة المعدة، وتكرار الأمر يؤدي إلى قرحة المعدة.
