فوائد الفراولة للصحة

الفراوله من الفواكه اللذيذة جدا و المحببة لدي الكثيرون سواء صغار أو كبار و لكن غير طعمها اللذيذ ف هي لها فوائد صحية لا عدد ولا حصر لها

 

أثبتت دراسة علمية أجريت بجامعة ” البوليتكنيك ماركي ” الإيطالية أن تناول الفراولة بنسبة مناسبة يوميًا يحمي من الإصابة بأخطار سرطان الثدي. فسرت الدراسة ذلك لاحتواء الفراولة على مركبات ” الفلافونويد الفينول ” والتي تمنع انتشار الورم. نصح الدكتور ” موريزيو باتينو ” المشرف على الدراسة بضرورة تناول النساء كمية مناسبة من الفراولة يوميًا للحماية من أخطار سرطان الثدي. لوحظ أن معدلات انقسام الخلايا السرطانية وسرعة انتشار الورم في الجسم انخفضت لدى المصابين بالسرطان والذين حرصوا على تناول كميات معينة من تلك الفراولة لمدة يومين أو ثلاثة.

أكدت دراسة أجراها مجموعة علماء الولايات المتحدة أن تناول 60 جرامًا من الفراولة يوميًا ولمدة 6 أشهر يساعد في الوقاية من سرطان المريء. سبق وأن درس العلماء مفعول مكونات الفراولة على الفئران المخبرية ولاحظوا بطء نمو الخلايا السرطانية عندهم. كشفت الدراسة أن الفئران التي احتوت وجباتها اليومية على 15 % من الفراولة انخفضت معدلات وفاتها بالسرطان بشكل ملحوظ.

كشفت تقرير نشر في العدد الأخير من مجلة ” التقارير العلمية ” أن إدراج الفراولة للنظام الغذائي اليومي يساعد في وقف انتشار الخلايا السرطانية إلى الأنسجة السليمة. أضاف التقرير أن الفراولة تعتبر من أكثر الثمار الطبيعية فائدة للصحة لاحتوائها على نسبة كبيرة من الفيتامينات ومادة البوليفينول والمواد المضادة للأكسدة التي تخفض من نسبة الالتهابات في الجسم وتساعد في الوقاية من أخطار السرطانات المختلفة.

 

وأوضح الخبراء أن تناول كمية قليلة من الفراولة يعد بمثابة درع وقاية من الإصابة بالسرطان، حيث ثبت أنها مضاد للأكسدة كما تعمل على حماية خيوط الحمض النووي من التلف، حيث يؤدى السرطان إلى تلف هياكل الحمض النووي التي يمكن أن تؤدي إلى انقسام الخلايا وبالتالي تكوين الورم، كما تساعد الفراولة في وقف التطور السريع للخلايا السرطانية.

 

واكد الخبرء أيضا أن الفراولة لها تأثير على الخلايا السرطانية، مضيفين أن الخصائص الصحية الموجودة في الفراولة يمكن أن تساعد في منع الخلايا من التحول إلى خلايا سرطانية.