فيليه السلمون بالفرن  يحتوي السلمون على نسبة عالية من أحماض أوميغا 3 الدهنية التي يحتاجها الجسم  لذلك ينصح بتناوله في نظام غذائي خاص يمكن تحضير السلمون بأكثر من طريقة المقادير كيلوغرام سمك سلمون 3 ملعقة كبيرة زيت زيتون ملعقة صغيرة ...

من الأطباق التي تشتهر بها جميع المدن المصرية الساحلية يتم تقديمه مع الأسماك وجميع وجبات المأكولات البحرية تتكون بشكل رئيسي من البصل والأرز إنه سهل وسريع التحضير ومكوناته غير مكلفة يعتبر أرز الصيادية غنيا بالفوائد الصحية الهامة  خاصة أن البصل ...

يعتبر ماهي كباب من المأكولات البحرية الإيرانية وهو عبارة عن سمكة مع صلصة مصنوعة من الكزبرة الخضراء والبقدونس والنعناع وعصير الليمون وزيت الزيتون والملح والفلفل الأسود ثم يطهى في الفرن المقادير 1 حبة سمك كاملة نصف كوب عصير ليمون نصف ...

ينتمي إلى الكائنات البحرية الأكثر طلبا في جميع دول العالم ويتم تقديمها بأكثر من طريقة في طاجن في فرن متبل بالتوابل  برياني  مشوي المقادير كيلو غرام روبيان مقشر نصف كوب عصير ليمون ٣ فصوص ثوم ثمرة فلفل حار ربع كوب ...

تعتبر طريقة طبخ المحار من أفخم ثمار البحر لكنها لا تؤكل إلا في المجتمعات العربية في المطاعم حيث أن طبخها في المنازل ليس منتشرا والمحار من ثمار البحر الغنية. القيمة الغذائية وهذه الوصفة لطهي المحار من تركيا  حيث يعتبر المحار ...

بوريتو الدجاج مع صوص الباربيكيو وصفة سهلة يمكن تحضيرها للغداء  فهي لا تستغرق وقتا وهي لذيذة وسيحبها جميع أفراد عائلتك المقادير 1 صدر دجاج مطبوخ ½ كوب صلصة باربكيو 4 كوب أرز مطبوخ 1 علبة (425 غرام) فاصوليا سوداء 1 كوب ...

طاجن مغربي بالخضار سهل التحضير فهو عبارة عن مرق يحتوي على دجاج ومزيج من الخضار مثل اليقطين والجزر مع الحمص والتوابل اللذيذة الاخرى المقادير 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون 2 صدر دجاج مقطع ½ بصلة مفرومة 3 فص ثوم مهروس ...

شيش طاووق على الطريقة التركية يمكن تحضير شيش طاووق بطريقة سهلة وسريعة في المنزل  بل ولذيذ وأرخص من المطاعم المقادير ¼ كوب عصير ليمون ¼ كوب زيت نباتي ¾ كوب لبن زبادي 4 فص ثوم مهروس 2 ملعقة صغيرة صلصة ...

الكسكس بالدجاج والخضار وصفة من المطبخ المغربي وبالتالي فهو غني بالبهارات اللذيذة التي تضفي على الطبق طعما مميزا إنه مصنوع من الدجاج والكوسا والجزر والطماطم  وسوف يحبها جميع أفراد عائلتك بالتأكيد المقادير 1 رطل صدور دجاج مقطعة مكعبات 2 ملعقة ...

الكبسة من الأطعمة الخليجية الشهيرة لكنها انتقلت إلى العديد من الدول العربية مثل الأردن وهي من الوجبات الفاخرة التي تناسب الأعراس والمآدب ولها قيمة غذائية كبيرة. الكبسة الأردنية لها طعم لذيذ مختلف ونكهة مميزة ويمكن تقديمها مع الدجاج أو اللحم ...