الصحة والأناقة

فاكهة الدوم أو نخيل الدوم، أو النخيل الإفريقي، هي فاكهة مصدرها منطقة شمال إفريقيا وتزدهر على طول نهر النيل في مصر والسودان. ومع ذلك، تُباع هذه الفاكهة على نطاق واسع في المملكة العربية السعودية   محتوى فاكهة الدوم يوجد في فاكهة ...

أسباب ألم الساقين عديدة ومتنوعة، وهي قد تكون مختلفة عن ألم الركبة. يستعرض لكِ في الآتي أسباب ألم الساقين والركبة: أسباب آلام الساقين عديدة، وهي: • الأمراض العضلية والتي تأتي بشكل عام بعد القيام بجهد كبير ومستمر: – آلام مختلفة في ...

هل تعانين ألمًا في الثدي عند الضغط عليه؟ إليكِ 10 أسباب قد توضح ذلك. ألم في الثدي: تعانين الحساسية تجاه المرطب الذي تستخدمينه لجسمِك منتجات ترطيب الجسم التي تحتوي على الحليب تجعل البشرة ناعمة ورطبة. ولكن قد تكون النتيجة على ...

ليس من السهل اكتشاف علامات وجود التهاب بالأذن لدى الأطفال خاصة وأن أوجاع الأذن شائعة لدى الرضع والأطفال الصغار والتي يمكن أن تكون تجربة مؤلمة للأم ومقلقة جداً خاصة عندما لا نستطيع معرفة أسبابها. ولكن مع قليل من المعرفة سوف ...

يبدو أن فوائد الجوافة لا تقتصر على ثمارها اللذيذة فحسب، بل امتدت لتطال الأوراق لاحتوائها على العديد من العناصر الغذائية التي جعلت البعض يعتاد على غليها في الماء وشرب منقوعها بهدف التعافي من بعض الأمراض. دعم العمليات الحيوية في الجسم ...

تعتبر أوراق الزيتون مليئة بالفوائد الصحية لجسم الإنسان، حيث إنها مهمة لمرضى السكري، وللوقاية من الأمراض السرطانية وغيرها… تحتوي على الأوليوروبين، البوليفينول، والفلافونويدات التي تعتبر من أهم مضادات الأكسدة. فوائد ورق الزيتون في السيطرة على السكر بالدم بداية تقول سينتيا ...

تختلف نكهة العسل اعتماداً على نوع الزهور التي استخرِج الرحيق منها، ويمتاز بخصائصه المطهّرة والمضادّة للجراثيم، بينما ينتمي الليمون إلى الثمار الحمضية الغنية بفيتامين سي C والألياف، أما الزنجبيل فإنه نبات جذري يمتاز بطعمه اللاذع وفوائده الصحية العديدة. اكتشفي فوائد ...

الكركم هو أحد البهارات المستعملة بكثرة في العديد من المطابخ الآسيوية، وعند إضافته إلى الحليب فإنه يتحوّل من توابل لذيذة إلى مشروب غني يُعرف بـ”المشروب الذهبي”. شاع بين العديد من النساء أن شرب الكركم مع الحليب مفيد للصحة، فبيّنت إحدى الدراسات ...

يوجد الروزماري أو إكليل الجبل بكثرة في البرية في جميع أنحاء البحر الأبيض المتوسط . يحب إكليل الجبل تربة الحجر الجيري ويتكيف جيدًا مع المناطق القاحلة والصخرية. يُستعمل هذا النبات كنوع من المنكهات للعديد من الأطعمة واللحوم، كما يُستعمل كوقاية ...

الكزبرة نبات عشبي عطري يزرع في حوض البحر المتوسط وشرق آسيا. تستخدم أوراقه وبذوره كنوع من التوابل، وتعدّ أحد أهم الأعشاب الطبية لفوائدها الصحية المنوّعة. إن الكزبرة تستخدم في العديد من الوصفات، وهي شائعة في المطبخ الهندي، العربي والشرق الأوسط. وهي ...