يمكن في يوم من الايام نقع في موقف يجعلنا نغضب بشدة لو نتقابل مع شخص مستفز يخرج الغضب مننا يقع الفرد في الكثير من المواقف و المشكلات التي قد تثير غضبه ،و تؤثر على حالته النفسية ،و لكن عليه أن ...
أكمل القراءة »كيف تتحكم في نفسك
اذا سيطر عليك الغضب لا تستسلم له لأنه سوف يجعلك تفعل اشياء سوف تندم عليها بعدين و يجب أن تكون حكيم و تتحكم في غضبك و تتصرف بحكم يسعى الإنسان إلى الوصول للنجاح و التميز في الكثير من أمور حياته ...
أكمل القراءة »كيفف تتحكم في افكارك
احيانا يخطر علي عقولنا افكار غريبة أو أسئلة عن المعتقدات الدينية مثلا و اذا تركنا أنفسنا و عقولنا للأفكار هذه هذا سوف يؤثر بشكل سلبي علي حياتنا السيطرة على الأفكار والمشاعر قد يكون الإنسان على دراية بما يدور في ذهنه ...
أكمل القراءة »كيف تتحكم في تعابير وجهك
كثير من الإشخاص يظهر علي تعبيرات وجههم كل اللي بيفكرو فيه حتي لو كان في سرهم و لكن تعبيرات وجههم تفضحهم تأثير تعابير الوجه على الناس معاني تعابير الوجه أهم بكثير من الكلمة المنطوقة، إذا كنت تستطيع قراءة الوجوه ، ...
أكمل القراءة »