أرشيف الوسم : اعداد

هناك الكثير من النحافة بغض النظر عن مقدار الطعام الذي يتناولونه فهم غير قادرين على زيادة الوزن نحن هنا لمساعدتك على زيادة وزنك بطريقة صحية من خلال التعرف على فوائد الشوفان للتسمين  والشوفان عبارة عن حبوب تحتوي مجموعة كاملة من ...

العدس من أهم أنواع البقوليات وله ثلاثة أنواع رئيسية: العدس الأحمر والأسود  والعدس البني يتميز العدس بمحتواه العالي من البروتين يعتمد الكثير من النباتيين على العدس كبديل للحوم ويحتوي العدس على العديد من العناصر الغذائية المهمة لصحة الجسم فوائد شوربة ...

نوع من المعكرونة قصيرة الحبة تشبه حبيباته حبات الأرز البسمتي  ويتميز بقلة النشا مقارنة بأنواع المعكرونة الأخرى لذلك فهو يعتبر الأكثر صحة وخاصة لمن يتبعون برامج الحمية بقصد إنقاص الوزن شوربة لسان العصفور بالخضار المقادير – كوب من لسان العصفور. ...

بيتي فور هي إحدى الحلويات الغربية وهي من أصل فرنسي يتكون بشكل أساسي من الدقيق والسكر البودرة وصفار البيض يمكن تزيينها بالشوكولاتة أو المربى أو الشعيرية أو المكسرات بعد التسوية طريقة عمل بيتي فور بالشوكولاتة المقادير – الزبدة : 400 ...

تعتبر الملوخية من أشهر الأطباق في الدول العربية  وتشتهر بها مصر ويتم تحضيرها في كل دولة عربية بطريقة مختلفة ببعض المكونات البسيطة طريقة عمل الملوخية السعودية   المقادير – ½ كيلو ملوخية جافة. – 6 كوب مرق دجاج. – 6 ...

من الأمور المهمة التي يجب العناية بها ترطيب الشفاه بشكل دائم وذلك للحفاظ عليها من التشققات الناتجة عن الظروف الجوية القاسية والتعرض لأشعة الشمس كيفية صنع مرطب شفاه في المنزل 1-مرطب شفاه من زبدة الكاكاو وفيتامين E 1-ضعي ملعقة صغيرة ...

يعتبر طبق الدجاج بالزبدة أو الدجاج بالزبدة من أشهر الأطباق الهندية المتداولة عالميا ستجد مطاعم في جميع أنحاء العالم تقدم هذا الطبق بوصفات مختلفة ونكهات قوية طبق الدجاج بالزبدة عبارة عن دجاج متبل مغموس بالحليب والبهارات المختلطة ومطبوخ بالزبدة طريقة ...

وهي من المأكولات البحرية  وتتميز باحتوائها على عناصر وفيتامينات مهمة لصحة الإنسان  مثل فيتامين ج  وفيتامين أ  والكالسيوم  والصوديوم  وتتميز بطعمها اللذيذ حيث تستخدم في تحضيرها أطعمة متنوعة ومتعددة طريقة عمل بلح البحر بالزبدة   مقادير عمل بلح البحر  -بلح ...

البيتزا الشرقية هي نفس الفطيرة  ثم يتم تزيينها بالبيتزا يوضع البيض على البيتزا الشرقية ولا يوضع أي نوع من الجبن إطلاقا طريقة عمل بيتزا الفطير المشلتت المقادير -ثلاث أكواب دقيق – ملعقه كبيره خميره ناعمه – ملعقه صغيره بيكنج باودر ...

مادلين الفرنسية عبارة عن بسكويت على شكل صدفة ورائع للغاية في شكله وطعمه مكوناته بسيطة  قدم بجانب فنجان شاي أو فنجان قهوة مناسبة للضيوف والأطفال طريقة عمل المادلين الفرنسي   المكونات -طحين : كوب – الزبدة : نصف كوب (مذابة) ...