أرشيف الوسم : اهمية

يُعرف الاسم العلمي للجرجير باسم Eruca sativa ، وهو نبات ذو أوراق خضراء تنتمي إلى عائلة الملفوف ، وهو نبات من الفصيلة الصليبية التي تشمل البروكلي ، وبراعم بروكسل ، واللفت. 250 مجم من النترات التي تساعد على خفض ضغط ...

البطيخ الأصفر من الفاكهة التي لا يعرفها الكثيرون ، والبعض يعتبرها مجرد صورة بها تغيرات في اللون ، واللون الأحمر المعروف بها تحول إلى اللون الأصفر، يقول المؤرخون إن البطيخ الأصفر زرعت لأول مرة في وسط صحراء كالاهاري في القارة ...

يعتبر الرمان من الفواكه المفضلة لدى كثير من الناس ، لما له من مذاق رائع وشكل جذاب ، كما يمكن تناوله بطرق مختلفة ، لكن فوائد الرمان تتعدى مجرد شكله وطعمه الرائع ، حيث تم استخدامه في الطب البديل لعلاج ...

تُستخرج زبدة الشيا من بذور شجرة الشيا (بالإنجليزية: Kartie) في إفريقيا ، وتُستخدم في مستحضرات التجميل والطهي ، وهي مصدر طبيعي للفيتامينات A و E ، والأحماض الدهنية الأساسية التي تساعد في الحفاظ على الشعر الرطوبة ، وتضيف إليها لمسة ...

ينتمي التين إلى عائلة التوت ، وهو من أهم الثمار لصحة الإنسان ، حيث يعرفه كثير من الناس بخصائصه العلاجية والوقائية الكبيرة ؛ وذلك لاحتوائه على الكالسيوم والنحاس والبوتاسيوم والفيتامينات والسكريات، كما ورد في القرآن الكريم ، وهنا في هذا ...

تعتبر فاكهة التوت مناسبة لمرضى السكر ، حيث أنها غنية بفيتامين ج وحمض الفوليك والألياف والمواد الكيميائية النباتية أو المواد الكيميائية النباتية ، وتحتوي على خصائص مضادة للالتهابات ، بالإضافة إلى احتوائها على أعلى مستويات مضادات الأكسدة مقارنة بالفواكه والخضروات ...

تتعرف الحامل علي كل ما يهم صحتها من خلال سطور المقال  الآتي ان البقدونس يجب الاهتمام باستخدام كميه مناسبة منه بالطعام درجة أمان البقدونس للحامل يُعدّ استهلاك البقدونس كما ذُكِر سابقاً بالكمياتِ الطبيعيةِ الموجودةِ في الطعام آمناً للحامل والمرضع، أمّا ...

يوجد انواع عديد للارز ويمكن معرفة الكثير عنها من خلال مدونة بازار السعودية ، وسنتحدث اليوم عن اهميه الارز الاحمر للجسم من خلال ما يلي : ما هي فوائد الأرز الأحمر؟ يُعد الأرز الأحمر حبةً كاملةً، وتضمين المزيد من الحبوب ...

الرمان من أفضل الفواكهه التي تحتوى علي فيتامينات وعناصر غذائية عديدة فهو يحتوى علي فيتامين ب ولمعرفة المزيد من الفوائد متابعة ما يلي فوائد الرمان على الريق لفاكهة الرمان الكثير من الفوائد الصحية، فهي غنية بالعديد من العناصر الغذائية المطلوبة ...

من افضل طرق الحفاظ  علي البشرة هو جعل روتين خاص بها ، فعند وجود فيتامين E يجعل البشرة تعمل علي تجديد الخلايا بها ويغذى البشرة جيدا ويمكن معرفة ما هو اكثر من خلال ما يلي : هل يكون فيتامين E ...