أرشيف الوسم : صحي

القراقيش من أكثر المعجنات التي يحبها الجميع و تتميز ب أنها خفيفة علي المعدة و لا تسبب اي مشاكل و يعتبر وجبة ممتازة للمرضي و يمكن تناولها مع قطعة من الجبن في الفطور أو العشاء المقادير6 اشخاص 3 أكواب دقيق ...

فطيرة الفلافل تعتبر وجبة خفيفة جدا للفطور و طبعا الفلافل غنية عن التعريف وهي نوع من انواع المعجنات السهلة التحضير المقادير6 اشخاص 24 قرص فلافل لعمل الحشوة مقادير العجينة 3 أكواب دقيق ملعقة كبيرة خميرة فورية رشة ملح ملعقتان كبيرتان ...

الشوربه المكسيكيه هي نوع شوربه مشهور جدا وهو مشهور انه يعطي تدفئه للجسم لذلك هي وصفه مفيده جدا لفصل الشتاء وايضا تحتوي على قيمه غذائيه عاليه جدا و تعتبر غذاء رائع للاطفال   المقادير4 اشخاص 4 صدور دجاج مسلوقة ومقطعة ...

دائما اطفالنا يحبوا ان ياكلو الكورن فليكس وايضا الذين يتبعون حميه غذائيه لان يعتبر الكورن فليكس هو وجبه متكامله وفي نفس الوقت لا تزيد الوزن ولكن هنا ياتي السؤال هل الكورن فليكس تناوله يوميا مضر ام صحي تعد رقائق الذرة ...

يحتاج المربون إلى اتباع بعض الممارسات والأساسيات لضمان أفضل النتائج. اختيار سلالة معينة من الحمام ليس بنفس أهمية تطبيق هذه الممارسات الصحية. كيف تجعل حمام منزلك صحيًّا؟ أن يكون الحمام الخاص في منزل المرء أشبه بالمنتجعات الصحية من حيث النظافة ...

من اشهي انواع الحلويات البراويز اللذيذ الذي يعشقه الجميع والان اليكي طريقة عمل البراونيز الصحي بدون زبدة المقادير – الزيت النباتي : ثلث كوب – الشوكولاتة : 150 غراماً (مخصصة للطبخ) – سكر : كوب وثلاثة ارباع الكوب – خلاصة ...

من اهم المشروبات التي تحتوي علي كمية من المعادن التي تعمل علي نحافة الجسم وخسارته بطرية امنة يعد سموثي صحي لحرق الدهون من المشروبات الرائعة في التنحيف وخسارة الوزن، حيث أن زيادة الوزن يسبب الإزعاج وخاصة للسيدات، كما تصيب الجسم بالعديد من ...