أرشيف الوسم : على

من الأطباق التي تشتهر بها جميع المدن المصرية الساحلية يتم تقديمه مع الأسماك وجميع وجبات المأكولات البحرية تتكون بشكل رئيسي من البصل والأرز إنه سهل وسريع التحضير ومكوناته غير مكلفة يعتبر أرز الصيادية غنيا بالفوائد الصحية الهامة  خاصة أن البصل ...

شيش طاووق على الطريقة التركية يمكن تحضير شيش طاووق بطريقة سهلة وسريعة في المنزل  بل ولذيذ وأرخص من المطاعم المقادير ¼ كوب عصير ليمون ¼ كوب زيت نباتي ¾ كوب لبن زبادي 4 فص ثوم مهروس 2 ملعقة صغيرة صلصة ...

لا شك أن المايونيز مليء بالسعرات الحرارية حيث يحتوي كوب واحد من المايونيز على 1440 سعرة حرارية  و 160 جراما من الدهون  و 24 جراما من الدهون المشبعة ويعتبر المايونيز مصدرا ممتازا لفيتامين E و K ، ويحتوي على 50 ...

من أعظم مبادئ الطب الحديث  مبدأ الوقاية من المرض وهذا هو مبدأ عمل اللقاحات من ناحية أخرى  نقرأ يوميا أخبارا ومقاطعا صادمة ومروعة عن مدى بشاعة الجرائم المرتكبة داخل العائلات وغالبا ما يكون انتشار الأخبار متأخرا فالأهل غالبا لا يبلغون ...

مع تقدم العمر يفقد الجلد الكولاجين الطبيعي الخاص به وهذا يؤدي إلى ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد وهي علامات مبكرة للشيخوخة ولكن الشخص الكئيب الذي عادة ما يخلف حاجبيه هو الأكثر عرضة لظهور هذه الخطوط على الجبهة. إلا أن هناك عوامل ...

كشفت خبيرة الأمراض الجلدية والتغذية الروسية غالينا فيدينكوفا  عن تأثير استخدام الكولاجين وإضافته إلى النظام الغذائي اليومي على الجسم وأشارت فيدينكوفا إلى أن الكولاجين هو أحد أكثر المكمّلات الغذائية انتشاراً في السوق اليوم، ويزداد الطلب عليه بين الأشخاص الذين يسعون ...

تعاني الكثير من النساء من مشكلة الكلف نتيجة التعرض المستمر للشمس دون استخدام واقي الشمس والإفراط في التدخين وكذلك بسبب الوزن الزائد والحمل والتغيرات الهرمونية التي تؤثر عليهن مع تقدمهن في السن ينصح خبراء الجمال السيدات اللواتي يعانين من التصبغات ...

نحن نعلم جيدا أنه إذا لم ننتبه لما نأكله فإننا نجازف باكتساب الوزن بسرعة لكن هل تعلم أن هناك أطعمة تساعد في التخلص من السعرات الحرارية وحرق الدهون ما رأيك باكتشاف قائمة بهذه الأطعمة التي ستكون بالتأكيد حليفك في حربك ...

تم استهلاكه منذ العصور القديمة على شكل رقائق في البلدان الأنجلو ساكسونية اليوم  يعود الشوفان إلى الصدارة بفضل خصائصه العديدة وفوائده الصحية خاصة على الكوليسترول والأنسولين > للشوفان فوائد كثيرة تفوق ما يعرفه المعظم عنها. هنا البعض منها : أظهرت ...

اتباع عادات يومية من أجل حماية البشرة من العوامل الخارجية التي تسبب الضرر مثل التلوث وأشعة الشمس والجذور الحرة التي تحافظ على بشرتك وتمنع الشيخوخة المبكرة والعديد من مشاكل البشرة > غسل والجه يوميا بغسول لطيف ومناسب لنوع بشرتك استخدام ...