أرشيف الوسم : على

خلال التحديثات الأخيرة لخوارزميات الانستقرام  بدأ الكثيرون في ملاحظة صعوبة زيادة التفاعل على Instagram والحصول على متابعين جدد إلى حد ما لتدرك لماذا يفشل بوستك على انستقرام ألق نظرة على هذه الاحصائيات لترى أهمية Instagram و ما تخسره يومياً من تفاعل على هذه المنصة: ...

نعرض لكم في هذا المقال اجمل وراوع الطرق التي يمكن ان ترها في حياتك لمن يعشق البيتزا هذه الطريقه تكون سهله وبسيطه ويمكن فعلها في البيت ولكن يجب اتباع الخطوات.   المكوّنات أربعة أكواب ونصف من الطحين. كوب من اللبن ...

تعتبر الرياضة من أهم العادات الصحية المميزة التى يجب الحفاظ عليها واتباعها دائماً ولكن هناك بعض الرياضات التي تعتبر ذات قلق على مرضي السكر منها رياضة المرتفعات العليا لذلك سنتحدث اليوم عن أهم أنواع الرياضة التى يجب على المريض اتباعها. ...

الحفاظ على الصحه يتكون جسم الإنسان من مجموعة متكاملة من الأجهزة والأنظمة التي تعمل معًا بطريقة منسقة، وتتطلب هذه الأعضاء الأكسجين والعناصر الغذائية الكافية لأداء أفضل ما لديها. لأن الصحة العقلية والبدنية منفصلة في صحة الإنسان، يجب على الشخص السليم ...

هل مرض السكري وراثي وهل تخشى إصابة طفلك بالمرض؟ سنلقي نظرة على علامات وأعراض مرض السكري لدى الأطفال ، بالإضافة إلى الأسباب والعلاجات المتوفرة في هذا المنشور. عندما يفشل البنكرياس في إنتاج كمية كافية من الأنسولين ، يصاب الأطفال بمرض ...

  في هذا المقال نتحدث عن الموضه التي يبحث عنها العديد من النساء كي تكون في قمة من الجمال والروعه شاهد وتعرف بنفسك وسوف تكون من السعداء الذين يحبو ان يكونوا في قمة من الاناقه والشيكة شاهد وتعرف.   عالم ...

الوزن المثالى للأشخاص من أكثر الأشياء التى يبحث عنها الجميع حيث أنه من الممكن الزيادة القليلة فى الوزن بسبب بعض الأطعمه التى يمكنك تناولها خاصة فى فترات الاحتفالات لذلك سنتحدث اليوم عن طريقة للحفاظ على الوزن المثالى. خلال فترة الأعياد ...

هناك العديد من الأشخاص الذين يحرصوا على خفض وزنهم بشكل كبير ولكن تصل بهم إلى أن لا يجدوا نتيجة نهائياً بسبب بعض الأطعمه التى تعمل على زيادة الوزن وهم لا يدركوها لذلك سنتعرف اليوم على أهم الأطعمه التى يمكنها إعاقة ...

يفضل الكثير من الناس النوم على الأرض في بعض الثقافات كان النوم على الأرض أكثر شيوعًا من النوم على السرير لكن النوم على الأرض لا يعني أنك تنام مباشرة على الأرض ولكن يمكن استخدام السجادة أو البساط للاستفادة من جميع ...

يحتوي على حب رشاد  وزيت الزيتون وكمية جيدة من البروتين والدهون والمعادن والألياف والمواد الكيميائية النباتية وبالتالي فهو يضاف إلى العديد من المشروبات والأطعمة للحصول على فوائد صحية يساعد حب الرشاد مع التمر على الريق على تعزيز صحة العظام والمفاصل ...