أرشيف الوسم : فوائد

يعتبر الكاجو من المكسرات الفائقة بسبب فوائده العديدة تنمو في المناطق الساحلية في شمال شرق البرازيل تزرع الثمار في المناخات الاستوائية فوائد الكاجو واستخداماته المتعددة والتي تشمل الحفاظ على صحة القلب وتقوية الأعصاب وتقوية العضلات وتحسين صحة العظام وصحة الفم ...

نوع من القشريات ذات شعيرات طويلة. يعتبر مصدرا مهما للغذاء عند إضافته إلى النظام الغذائي للحفاظ على الصحة العامة  بما في ذلك صحة العظام والدماغ مناسب لأنظمة إنقاص الوزن القيمة الغذائية للقريدس: يعتبر الروبيان جزء غذائي في العديد من الثقافات ...

من أهم الأطعمة التي تقلل مستوى الكوليسترول في الدم وتعالج عددا من الأمراض المزمنة والخطيرة الفطر من الأطعمة الخارقة التي تزيد من قوة جهاز المناعة يحارب الفطر الالتهابات وهو مليء بالبروتينات والفيتامينات والمعادن التي يحتاجها جسم الإنسان لينمو بصحة جيدة ...

تحتوي حبات الذرة على الغالبية العظمى من العناصر الغذائية من فوائد الذرة التي يمكن أن تمنع أمراض القلب والسيطرة على مرض السكري يمكن طهي الذرة بأشكال متعددة أو تقديمها إما مشوية أو مسلوقة أو مطبوخة بجانب مذاقها اللذيذ ولها فوائد ...

جوز الهند هو فاكهة استوائية تنمو على الشواطئ في جنوب شرق آسيا وخاصة في إندونيسيا  حيث يطل موقعها الفريد على البحر والجزر التي تحتوي على أشجار الصنوبر والبلوط بجانب ذلك لا يحتوي على أي دهون ويتم تخزينة لفتر طويلة، له ...

تعتبر القهوة من المشروبات المحضرة من حبوب البن  والتي يوجد منها العديد من الأصناف  وتعد القهوة من أكثر المشروبات شعبية في العالم ويشربها حوالي 100 مليون شخص وتعد القهوة أعلى الصادرات في العالم ومن فوائد القهوة الأكثر إعجابًا وإثارة للإهتمام ...

منذ العصور القديمة استخدم الناس زيت الحبة السوداء بشكل تقليدي لتحسين الالتهابات والحساسية والدفاع المناعي وفقدان الوزن. على الرغم من وصفها بأنها إلا أن العديد من استخداماتها التقليدية لم يتم التحقق منها من خلال الدراسات العلمية المناسبة زيت الحبة السوداء ...

زيت اللوز من الزيوت الطبيعية التي تغذي البشرة بطريقة مرضية للغاية بالإضافة إلى فوائد زيت اللوز الحلو على البشرة وجمالها  يمكن أن يكون هذا الزيت إضافة مميزة للطبق لأنه يزيد من مذاقه. أصبحت هذه الزيوت المستخلصة من المكسرات مؤخرا مكونا ...

تعتبر الحلبة من العناصر الغذائية الطبيعية التي تساعد في علاج العديد من الأمراض والمشاكل التي تصيب الإنسان وذلك لاحتوائها على العديد من المكونات الطبيعية التي تساهم في ذلك مثل البروتين ويمكن الاستفادة من فوائد الحلبة في علاج مشاكل الشعر بشربها ...

الفراوله من الفواكه اللذيذة جدا و المحببة لدي الكثيرون سواء صغار أو كبار و لكن غير طعمها اللذيذ ف هي لها فوائد صحية لا عدد ولا حصر لها   أثبتت دراسة علمية أجريت بجامعة ” البوليتكنيك ماركي ” الإيطالية أن ...