متلازمة الأمعاء المتسربة هي مرض صحي يؤثر على بطانة الأمعاء الدقيقة  ويسبب تسرب كميات قليلة جدا من الطعام إلى الدم  وغالبا ما يكون الطعام غير المهضوم  وكذلك البكتيريا لذلك فإن متلازمة الأمعاء المتسربة تصيب الجهاز الهضمي والجسم ككل  وهي مرض ...

7 نصائح ذهبية لتجنب اضطرابات الدورة الشهرية في رمضان هذه الاضطرابات التي تعاني منها شريحة كبيرة من الناس كل شهر قبل الدورة الشهرية وما يصاحبها من آلام وتشنجات وتغير في المزاج عادة ما تكون متلازمة ما قبل الدورة الشهرية أكثر إيلاماً عند ...

الإجهاد هو المراحل الشديدة من التعب والإرهاق والتفكير المتكرر  ويصاب الجسم بالتعب من حين لآخر بسبب قلة الراحة  لكن التوتر له تأثير على الصحة العامة  حيث ورد في العديد من الدراسات الطبية أن الإجهاد يزيد من المخاطر من الأمراض المزمنة ...

فيتامين ب 9 هو أحد أعضاء مجموعة فيتامينات ب ويعرف بأسماء أخرى مثل الفولات وهو الشكل الطبيعي لهذا الفيتامين وعادة ما يوجد في مصادر طبيعية مختلفة من فيتامين ب 9 مثل الأوراق الخضراء الداكنة خضروات وفيتامين ب9 يُعرف أيضاً باسم ...

ما هي الفوائد المذهلة للفراولة للمرأة الصائمة  مجموعة من الفوائد الصحية الهامة التي تتحقق بفضل فاكهة الفراولة التي تحتوي على عناصر غذائية مهمة  مفيدة في إعطاء المرأة الصائمة بعد الإفطار ما تحتاجه فوائد الفراولة المذهلة للمرأة الصائمة   تناول الفراولة ...

تعتبر القهوة من أكثر أنواع المشروبات المحتوية على الكافيين انتشارا في العالم  ويتم استهلاكها بكميات كبيرة من قبل الكثيرين مما يتسبب في الإفراط في تناول بعض المشكلات الصحية وعلى العكس من ذلك  فإن شربها بكميات محددة يحقق فوائد متعددة للصحة ...

اللوزتان عبارة عن وسائد بيضاوية الشكل من الأنسجة تقع في مؤخرة الحلق تتورم اللوزتين خاصة عند النساء  لأنهن أكثر تضررا من تورم اللوزتين لهذا السبب هناك عدد من الأسباب وعدد من الأعراض أسباب تورم اللوزتين عند النساء تورم اللوزتين لدى ...

الإنسان هو اللبنة الأساسية للمجتمع وجوهر بنائه والإنسان الطبيعي هو مصدر النهضة والفكر والتقدم النساء أكثر عرضة للاضطرابات النفسية والمتاعب والأمراض العقلية التي يمكن أن تؤثر على حياتها وتعطي لمن حولها لذلك يجب على كل امرأة أن تولي اهتماما خاصا ...

يعتبر الكبد من أكبر أعضاء جسم الإنسان وهو مهم للغاية  ومن أهم وظائف الكبد دوره في إنتاج العصير اللازم لعملية الهضم  ويتكون العصير من الأملاح والكولسترول والماء والبيليروبين والكهارل والماء يساعد هذا العصير الأمعاء الدقيقة على تكسير الطعام وامتصاص الدهون ...

يعتبر الصنوبر من أشهر أنواع المكسرات  وقد يكون أغلى ثمنا لأنه غير متوفر في الدول المنتجة له. من ناحية أخرى فإن الصنوبر له أهمية غذائية حيث أنه غني بالعناصر الغذائية الأساسية وينصح بتناوله بقدر كف اليد يوميا للاستفادة منه  حيث ...