الصحة والأناقة

يرغب المرء في التمتع بعظام قوية حتى في سن الشيخوخة للوقاية من الهشاشة والأمراض الأخرى المرتبطة بضعف العظام. ويمكن تحقيق هذه الرغبة من خلال التغذية الصحية، خاصة منتجات الألبان الغنية بالكالسيوم المهم لصحة العظام.   وأوضحت أخصائية التغذية العلاجية، البروفيسور ديانا ...

قالت هيئة التأمين ضد الحوادث الألمانية إنه يمكن حماية العينين أثناء العمل المكتبي باتباع بعض النصائح البسيطة ويجب اتباعها تساعدك في المحافظة علي النظر ومن هذه النصائح أنه لا يجوز أن تقل المسافة بين العين والشاشة عن 50 سم.   وأضافت الهيئة ...

جذب الجرجير انتباه العديد من الدراسات المتعلقة بصحة الإنسان حيث تم ربطه بشكل خاص بالصحة الجنسية للرجال و للجرجير فوائد كثيرة لصحة الانسان فوائد الجرجير للرجال وقال الموقع: “يعرف الجرجير بأنه أحد أهم الورقيات المعززة للصحة بشكل عام، وللصحة الجنسية ...

يعد عسر الهضم من أبرز الأمراض التي تصيب الجهاز الهضمي ، حيث يمكن أن يتسبب في ألم شديد في بطن الشخص ، ويصاحب عسر الهضم الشعور بالامتلاء والامتلاء والانتفاخ ، ومن أهم أسباب عسر الهضم وجوده. يسبب الإمساك. بالنسبة لعسر ...

المنطقة الجانبية من المناطق التي يمكن أن تتراكم فيها الدهون مسببة الترهلات وذلك بسبب الجلوس لفترات طويلة دون نشاط بدني أو بسبب تناول طعام غير صحي لكن يمكنك الآن التخلص من الترهلات الموجودة في جانبي البطن الناتجة عن زيادة الوزن ...

تلقى حليب الماتشا المجمد وهو مشروب بارد يروي العطش نجاحا كبيرا مؤخرا  لما له من فوائد صحية عديدة تتعلق بفقدان الوزن حليب الماتشا هو مشروب مشتق من شاي الماتشا ذو الأصل الياباني الغني بالبوليفينول (فئة من المركبات النباتية المفيدة الموجودة ...

هل تعرف الكانديدا؟ وقد ثبت أيضًا أن المبيضات البيضاء تفهمها. المبيضات هي عدوى فطرية تسببها الخميرة. توجد هذه العدوى في الأغشية المخاطية للأنف والفم والمهبل والأمعاء. وهي عدوى غير ضارة ، ولكن عندما تنمو بشكل مفرط تكون خطيرة ويمكن أن ...

قد تصاب النساء بالذعر عندما يجدن تورمًا في الثدي ، ولكن يمكن أن تتغير أنسجة الثدي بسبب العديد من العوامل مثل الرضاعة الطبيعية أو الهرمونات ، ولا يعني الورم دائمًا حدوث السرطان. أسباب حدوث كتل الثدي الطبيعية عند النساء وأنواعها ...

للتخلص من حب الشباب الموجود على الجلد في وقت سريع  يمكنك اختيار أحد أقنعة حب الشباب سريعة المفعول للحصول على بشرة رائعة وتعتبر مشكلة حب الشباب من المشكلات الجلدية المزعجة التي تسبب القلق لمن يصابون بها وحتى تتخلصي منها في وقت ...

تتمتع فاكهة الأناناس بالعديد من الفوائد الصحية لاحتوائها على نسبة عالية من مضادات الأكسدة والفيتامينات المهمة كما يحتوي الأناناس على نسبة عالية من مضادات الأكسدة وفيتامين د وج ونسبة عالية من الحديد والبوتاسيوم وعندما اكتشفت أمريكا الجنوبية هذه الفاكهة اللذيذة ...