الصحة والأناقة

أجمل ألوان مناكير للإحتفالات مع اقتراب العام الجديد لا بد أنك تسعين للظهور بإطلالة مميزة وملفتة للأنظار، للإحتفال بيوم رأس السنة 2022، واعتماد ألوان مناكير تتلاءم مع هذه المناسبة السعيدة لتواكبي أبرز صيحات موضة طلاء الأظافر. فيما يأتي، يستعرض لكى  ...

تشتهر النساء اليابانيات ببشرتهن النضرة والخالية من العيوب على الرغم من أنهن ما زلن يستخدمن علاجات عمرها قرون لتبدو أصغر سنا وعلى الأخص ماء الأرز وتعد إحدى أهم الطرق والعلاجات التي تستخدمها اليابانيات للحفاظ على جمال ونضارة بشرتهن، هي الماء ...

يتبع الكثيرون نظامًا غذائيا صارما من أجل الوصول إلى جسم مثالي وصحي مما يدفع البعض إلى اللجوء إلى أنظمة غذائية أكثر فاعلية وفي وقت أقل ومن بين هذه الحميات يوجد “رجيم القمر”، الذي يعد واحدا من الأنظمة الغذائية غير المعروفة ...

هناك العديد من الأنظمة الغذائية لإنقاص الوزن والتي تهدف إلى الحصول على وزن مثالي في وقت قصير مما يساعد على تقليل الشهية عند الأكل مع الحصول على العناصر الغذائية للجسم أنظمة رجيم عالمية: نظام الرجيم النباتي يمكنك اتباع نظام غذائي نباتي لإنقاص ...

يعتبر الكاجو من أكثر المكسرات المفيدة التي تحتوي على أهم العناصر الغذائية  لاحتوائه على أفضل الفيتامينات والمعادن  بالإضافة إلى مضادات الأكسدة ويمكن تناول الكاجو كوجبة خفيفة أو كإضافة لأطعمة وحلويات مختلفة. ويوضح الإنفوجراف التالي أبرز فوائد الكاجو..

للسيروم فوائد عديدة ومهمة للبشرة  لذلك يجب الحرص على استخدامها للحصول على بشرة جذابة اعرف فوائد وأنواع الأمصال يجب الاهتمام باستخدام سيروم الوجه الذي يهتم بالبشرة ويساعد على جعلها نضرة ورطبة وناعمة طوال الوقت، حيث أن السيروم له الكثير من الفوائد المميزة ...

على الرغم من أن الكثيرين اعتادوا على شرب القهوة بمجرد استيقاظهم على معدة فارغة فإن ما قد لا يعرفه البعض هو أنها عادة ضارة جدًا بالصحة يمكن أن تتحول طقوس تناول القهوة بمجرد الاستيقاظ إلى عادة ضارة للجسم، إذ أن تناولها على ...

قد لا تكون ساعة إضافية في عطلة نهاية الأسبوع بديلا عن النوم المنتظم الجيد ليلا  لكن بحثا جديدا أظهر أنه قد يساعد في تقليل الاكتئاب وأظهرت دراسة جديدة أن الاستلقاء في عطلة نهاية الأسبوع يمكن أن يساعد في تقليل احتمالية ...

زيت حبة البركة غني بالعديد من الفوائد الصحية كونه كنزا دفينا من الفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية والزيوت الطيارة وزيت حبة البركة المعروف أيضاً بزيت الحبة السوداء غني بفيتامينات B1 وB2 وB5 وC والبيتا كاروتين، والمعادن مثل الزنك والمغنيسيوم والسيلينيوم، والأحماض ...

قد يكون التنميل في فروة الرأس بسبب ضعف العضلات أو مشكلة في الأعصاب أسباب خدر فروة الرأس وطرق التخلص من القشور قد يعاني بعض الأشخاص من التنميل في فروة الرأس وقد يكون مؤقتا في معظم الحالات، حيث يشعر المصابون بالحكة ...