الصحة والأناقة

عادة في نهاية اليوم ، عندما يستعد الناس للراحة والبدء في الاستعداد للنوم ، يصبح الجو أكثر هدوءًا. يؤدي نقص الأصوات التي تحدث بشكل طبيعي إلى خلق بيئة هادئة للغاية ، مثل تقليل الضوضاء الصادرة عن السيارات وأجهزة التلفزيون والراديو ...

نصح طبيب مصري شهير بشرب الشاي قبل الأكل وليس بعده كما جرت العادة  مشيرا إلى الأضرار التي تلحق بالجسم من خلال شرب الشاي بعد الأكل وقال الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة في مستشفى قصر العيني بمصر، إن الإسراف ...

أن الحمام الطيني يعتمد على تأثير الحرارة بالإضافة إلى المواد الفعالة الموجودة فيه حيث يعمل على تفريغ الحرارة ببطء مما يؤدي إلى ارتفاع درجة حرارة الجسم عن قصد (فوق 40 درجة مئوية) لصالح الصحة فوائد حمام الوحل للصحة وأضاف هوفتر ...

عندما ينخفض هرمون الاستروجين في الجسم تكون الخلايا التي تكسر العظام أكثر نشاطا من الخلايا التي تبني العظام ومع هشاشة العظام يزداد خطر السقوط ثم الكسور مما يتسبب في تقييد الحركة ومن ناحية أخرى، أشارت الجمعية إلى أن هشاشة العظام ترجع ...

السفرجل من الثمار التي لها العديد من الفوائد الصحية مثل الوقاية من السرطان وعلاج التهاب المفاصل  والحفاظ على لياقة الجسم والسفرجل فاكهة غنية بالعديد من العناصر الغذائية المفيدة منها الألياف والفيتامينات والمعادن والمركبات النباتية والأحماض العضوية، ما يجعله مفيداً للجسم ...

الأسباب العضوية لصعوبات النوم عند الأطفال هي الأمراض الحادة والمزمنة مثل التهاب اللوزتين والتهاب الأذن الوسطى والحساسية والربو والصرع  أما الأسباب النفسية فهي مشاكل في الأسرة أو المدرسة واضطرابات الخوف والقلق والاكتئاب وعلى أية حال ينبغي استشارة الطبيب لتحديد السبب ...

يأتي الموز الأحمر بحجم أصغر قليلا وأقل كثافة من الموز الأصفر وله لون كريمي ونكهة حلوة الموز الأحمر  المعروف أيضا باسم الموز الكوبي  هو ثمرة من أصل آسيوي قديم يشتهر بنكهته الحلوة والعديد من الخصائص المفيدة الموز الأحمر هو نوع من ...

عند ظهور بقع على الجلد وتصبغ الجلد يمكن التخلص منها بطرق طبيعية بسيطة لتوحيد لون البشرة بطرق امنة تتعرض البشرة في فصل الصيف إلى الكثير من العوامل التي تؤثر عليها، ما يصيبها بالاسمرار أو ظهور البقع. ومن المهم الحرص على علاج البشرة ...

الترمس من البقوليات ولها عدة أصناف مثل الترمس الأبيض والأصفر  والترمس المر والحلو. يمكن أن تباع بذوره إما جافة أو مطبوخة وجاهزة للأكل ويحتوي الترمس على العديد من الفوائد الصحية المختلفة، وذلك نظرًا لاحتوائه على معادن وفيتامينات مختلفة. ويوضح الإنفوجراف ...

اعتني بشعرك الجاف وتخلصي من مشاكله باللجوء إلى الروتين والأقنعة التي تعمل على ترطيبه وتقويته وإليك طريقة كيف العناية بالشعر الجاف العناية بالشعر من الأشياء الهامة للحصول على شعر صحي ولامع، ومن أكثر أنواع الشعر التي تحتاج إلى عناية هو الشعر ...