الصحة والأناقة

إذا كنت من محبي شرب القهوة بشدّة، ولا تستطيعين تحمل مضاعفات الكافيين على جسمك، خصوصاً في الفترة المسائية، حيث قد يمنعك من النوم الهانىء، اشربي القهوة من دون كافيين. طريقة صنع القهوة المنزوعة الكافيين القهوة منزوعة الكافيين هي قهوة تُصنّع ...

القهوة، المشروب الأول في العالم من حيث الاستهلاك، يملك فوائد صحية عديدة. فإذا كنت من محبي القهوة، فإنك ستُسرين حتماً لقراءة هذا الموضوع فوائد القهوة في مكافحة الاكتئاب يساهم شرب القهوة في تحفيز إنتاج الجسم لهرموني الدوبامين والسيروتونين؛ الأمر الذي ...

مشروب القهوة هو أكثر المشروبات الصباحية شهرة في مختلف أنحاء العالم، فما إن يستيقظ الفرد حتى يتوجه لإعداد فنجان قهوة يمنحه دفعة من النشاط والحيوية لبداية يوم حافل بالعمل؛ حيث يعمل الكافيين الموجود في هذا المشروب على تنشيط الذهن والذاكرة. ...

القصبات الهوائية هي الأنابيب التي تنقل الهواء من الأنف والفم إلى الرئتين. ويصاب كثيرون بالتهاب القصبات الهوائية، وهو مرض تنفسي شائع تسببه الفيروسات والبكتيريا والمهيجات مثل الدخان والجزيئيات الأخرى، ولكن يُمكن علاجه دون أدوية باستخدام بعض العلاجات المنزلية الفعّالة. في ...

يعتبر القرنفل واحداً من أشهر أنواع التوابل المهمة لصحة الإنسان؛ فقد أثبتت الدراسات الحديثة أنه يحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة ومنها فيتامين C، B6، B12، A، H، وفيتامين D، والمعادن كالبوتاسيوم، الحديد، الكالسيوم، المغنيسيوم، الفوسفور، الصوديوم، الزنك، وغيرها ...

تمتاز القرفة برائحتها المنعشة، تأتي من قلب الطبيعة؛ لتمنح كل امرأة الصحة والجمال بفوائدها الغذائية والعلاجية العظيمة، لدرجة أنَّ العلم الحديث بات يعتبرها سيدة الطب البديل القوية. تعتبر القرفة من التوابل التي تستخدم في العديد من الثقافات المختلفة كنوعٍ من ...

يعتبر الزنجبيل مع العسل من المشروبات الصحية للغاية، وفوائده عديدة جداً وأهمها علاج مشاكل الجهاز التنفسي التي يحتاجها كثيرون في ظل جائحة كورونا؛ حيث إنَّ قوة وفائدة هذا الخليط لا مثيل لها وغالباً ما تحتفظ الأسر في جميع أنحاء العالم ...

البابونج شراب شتوي بامتياز؛ حيث يملك القدرة على تقوية جهاز المناعة في مواجهة الفيروسات التي يتعرّض لها الجسم والتي تسبب أمراضاً عديدة مثل نزلة البرد والإنفلونزا وسواها. تعرّفي في الموضوع الآتي إلى فوائد البابونج للنساء فوائد البابونج في تقوية المناعة ...

يعاني البعض من عدم القدرة على فقدان بضعة كيلوغرامات عنيدة رغم اتباع نظام غذائي متوازن، وممارسة النشاط البدني بانتظام؛ لذلك يُنصح باعتماد بعض الأطعمة الشهيرة بقدرتها على حرق الدهون. في هذا المقال، تعرّفي إلى طرق حرق الدهون بوصفات طبيعية في ...

المعروف أن التهابات اللثة قد تصيب المرء بأمراض القلب وفق دراسات علمية سابقة. وفي جديد الطب، كشفت دراسة جديدة نشرت في المجلة العلمية المتخصصة “هايبر تينشن”، أنه عندما يعاني الأشخاص من أمراض اللثة الشديدة، فإنَّ فرص الإصابة بارتفاع ضغط الدم ...