الصحة والأناقة

العصائر مهمة لجسم الانسان ومن اهم العصائر المهمة لجسم الانسان الكرفس والبقدونس واليكي الاهمية للكرفس والبقدونس فوائد الكرفس الكرفس هو أحد النباتات التي تنتمي إلى فئة الشمر والبقدونس، يبلغ طوله حوالي 16 بوصة، ويوجد له الكثير من الفوائد الصحية نتيجة ...

وجبة الافطار هي واجبة مهمة جدا لجسم الانسان ولا يستطيع الغني عنها لانها تمد الجسم بالطاقة اللازمة ولاكن هل وجبة الافطارتزيدالوزن هل عدم الإفطار ينقص الوزن؟ الإجابة عن هذا السؤال هو نعم بكل تأكيد، من الممكن أن يؤدي عدم تناول ...

حمض الفوليك من الاحماض المهمة جدا لجسم الانسان ويجب ان نكون علي معرفة الاطعمة التي تحتوي عليحمض الفوليك   اطعمة غنية بحمض الفوليك   توجد العديد من الخضروات والفاكهة التي تصنف ضمن اطعمة غنية بحمض الفوليك والتي تحتوي على نسبة عالية منه، ...

اهمية العصائر لجسم الانسان ومن اهم العناصر عصير الشمدر و الجزر والبرتقال يحتوي علي عناصر مهمة لجسم الانسان   فوائد عصير الشمندر والبرتقال والجزر للحامل يتمتع مشروب البرتقال والجزر بخصائص طبيعية مذهلة تنعكس على الحامل بالإيجاب، كما تعزز إضافة الشمندر ...

الحمص من الحبوب الذي تحتوي علي زيوت مهمة للنساء وهي مهمة بشكل خاص للنساءوتدخل في اغلب الوصفات الجمالية   فوائد الحمص للنساء ينتمي الحمص إلى فصيلة البقوليات، وهو من الأغذية الغنية بالعديد من المعادن والفيتامينات، مثل: المنغنيز، النحاس، حمض الفوليك، ...

هو نوع من انواع الشاي وهو مفيد للجسم ويعتبر مشروب حامض لونه اسود ومضاف اليه بعض البكتريا النافعة وتتجول الي سكر فوائد شاي الكمبوتشا هناك العديد من الفوائد التي تعود على جسم الإنسان عند تناول هذا الشاي: يحمي الأمعاء ويسهل ...

تعد عملية شد البطن بعد فقدان الوزن خياراً شائعاً لكل من الرجال والنساء. إذا كنت قد عانيت من فقدان الوزن بشكل كبير، سواء من خلال اتباع نظام غذائي أو الولادة أو شفط الدهون، فربما تكوني لاحظت بعض الدهون الزائدة التي ...

السبانج من أنواع الورقيات الهامة جداً لها العديد من الفوائد التي يجهلها الكثير من الأشخاص ومن الممكن استعمالاها في انقاص الوزن لذلك سنتحدث اليوم عن أهم الفوائد الهامة للسبانخ ومن الممكن استعمالها في وصفات الريجيم لذلك سنتعلم بعض الوصفات الهامة ...

تصلب الشرايين من أمراض القلب الشائعة التي تصيب العديد من الأشخاص بسبب العادات الخاطئة في الطعام وتراكم الدهون على القلب يؤدى هذا إلي تصلب مفاجئ في الشرايين وتم الكشف عن لقاح جديد له القدرة لعلاج هذه المشكلة لبعض الحالات المختلفة ...

يواجه الأطفال في السنوات الأولى من عمرهم الكثير من التغيرات الطارئة التي تمر عليهم ويتساءل العديد من الأمهات عن كيفية حل هذه المشكلات المختلفة وكيفية التغلب عليها ومن أبرز هذه المشكلات المغص التي يعاني منه الكثير من الأطفال لذلك سنتحدث ...