الصحة والأناقة

يعتبر الزعتر من الأعشاب الطبيعية المفيدة لصحة الإنسان  لاحتوائه على عناصر غذائية ذات أهمية كبيرة للجسم بالإضافة إلى خصائصه العلاجية الواسعة. للنظام الغذائي القيمة الغذائية للزعتر عند تناول 100 جرام من الزعتر، يحصل الجسم على العناصر الغذائية التالية: – 101 ...

نادرا ما يعرف بعض الناس أن بذور الكتان لها فوائد تجميلية لأنها تحتوي على العديد من العناصر الغذائية التي يحتاجها الشعر ليبقى ناعما ولامعا وأقل عرضة للتلف فوائد بذور الكتان للشعر تغذية الشعر يطلق الخبراء اسم الغذاء الخارق للشعر على بذور الكتان، ...

اتباع روتين يومي صحي للعناية بالبشرة وتفتيح المناطق الداكنة أفضل من استخدام الكريمات التي يمكن أن تسبب ضررا غير مرغوب فيه إذا تم استخدامها لفترة طويلة أو بشكل غير صحيح أضرار كريمات تفتيح المناطق الداكنة لا يفضل الكثير من أطباء ...

تلجأ بعض النساء والفتيات إلى الأساليب الطبيعية التي تعتمد على استخدام الأعشاب والمواد الطبيعية للحفاظ على صحة الشعر وتقوية بصيلاته  بالإضافة إلى إضفاء مظهر لامع ولعل أبرز هذه الأعشاب هو الزعتر فكيف يتم استخدامه فوائد ماء الزعتر للشعر يمكن أن يقدم ماء الزعتر العديد ...

سواد المناطق الحساسة من المشاكل التي يعاني منها الكثير مما يسبب الخجل الشديد وعدم الراحة  لذلك يفضل استشارة الطبيب المختص واتباع بعض الطرق الطبيعية للتخلص منه نهائيا طرق طبيعية لتفتيح المناطق الحساسة علاجات الإبطين الداكنين 1- البطاطس يفضل بشر حبة ...

مشاكل الجهاز الهضمي الشائعة هي الامساك مما يجعلهم غير قادرين على التبرز بشكل طبيعي بالإضافة إلى المعاناة من الانتفاخ والغازات ولاكن الكثير منا يتسال هل اتباع الرجيم يؤدي الي الامساك أسباب الإصابة بالإمساك أثناء الرجيم تحدث الإصابة بالإمساك أثناء الرجيم ...

يتساءل بعض أتباع الحمية عن إمكانية إدراج الفول السوداني في وجبات الرجيم خوفا من ارتفاع سعراته الحرارية مما يؤدي إلى زيادة الوزن عند تناوله هل الفول السوداني مناسب للرجيم؟ أظهرت بعض الدراسات، أن الفول السوداني يلعب دورًا كبيرًا في إنقاص الوزن، وذلك للأسباب التالية: ...

قد تبدو نحافة الوجه مشكلة ثانوية في عيون كثير من الناس ويمكن التغلب عليها باتباع نظام غذائي صحي لكنها في بعض الأحيان تكون علامة تحذيرية لمجموعة من الأمراض أمراض تسبب نحافة الوجه السرطان من أبرز الأمراض التي تنذر بها نحافة ...

السفر يعتبر متعة ولكن اذا تريد أن لا تفسد هذه المتعة يجب أن تتبع نصائح السفر حتي تستمتع بسفر مريح وهادي عند السفر الى اي منطقة او اي بلد في العالم فأنت المسؤول الاول عن ضمان سلامتك الشخصية و سلامة ...

في فصل الشتاء هذا تصبح جميع الأشخاص عرضة للإصابة بنزلة الانفلونزا و العلاج من الممكن أنه يسكن ولمن لا يعالج لذلك سوف تكافح هذه الانفلونزا بوصلات طبيعية   الشعور بالمرض هو شعور ليس ممتع أبداً، لكن قد يكون الوضع أكثر ...