المطبخ والمنزل

اللحوم من الاطعمة التي لها فوائد كثيرة لجسم الانسان وممكن ان نضيف بعض الخضروات الي اللحم لاضافة قيمة غائية عالية المقادير – زيت الزيتون : 2 ملعقة صغيرة – لحم مفروم : 450 غم – ملح : حسب الرغبة – ...

الفراخ من الاكلات التي تحتوي علي الكثير من الفيتامينات التي تمد الجسم بالطاقة والحيوية ومعها الخضار المغذي للجسم المقادير – الدجاج : دجاجة (مقطع ومنظف) – الثوم : فصّان (مهروس ناعم) – بودرة الكاري : ملعقة صغيرة – زيت الزيتون ...

البطاطس من الاكلات التي يعشقها الكبار والصغار وهي من الاكلات النشوية التي لها الكثير من الوصفات المميزة المقادير – البطاطس : 4 حبات (مقشرة ومقطعة شرائح رفيعة) – البصل : 1 حبة (مقطع دوائر رفيعة) – ملح : نصف ملعقة ...

شوربة الفاصوليا البيضاء الكريمية … إن كنتِ تبحثين عن وصفة مقبلات ساخنة من الشوربات الشهية وتناسب جميع الأذواق، جربي شوربة الفاصوليا البيضاء الكريمية الشهية، تحضيرها سريع وطعمها شهي المقادير – الفاصولياء البيضاء : كوب (مسلوقة ومصفاة) – مرق خضار : ...

الفراولة من الفواكه الحمضة التيلها اهمية كبيرة لجسم الانسان وهناك طرق كثيرةلعمل الفرولة وبطرق طعمها رائع طريقة عمل سموثي الفراولة إذا كنت تبحث عن عصير فاكهة لذيذ وذو مذاق رائع وله فوائد صحية عالية في ذات التوقيت ننصحك باختيار عصير سموثي ...

الكثير منا لا يعرف طريقة عمل صوص سلطة السيزر التي لها نكهة مميزة و تحتوي علي عناصر ومكوناتها غنية سر نجاح سلطة سيزر ونكهتها الشهيرة هي طريقة عمل صوص سلطة السيزر ومكوناتها المميزة التي تمنح طعمًا شهيًا للغاية؛ لأننا نعلم أن سلطة ...

التونة نوع من انواع السمك وهو غني بالاوميغا3 وهناك طرق مختلفة لعمل سلطة التونة الشهية المغذة لجسم الانسان سلطة التونة بالذرة تعتبر التونة من الأكلات الصحية واللذيذة وهي مناسبة للأشخاص الذين يقومون باتباع حمية غذائية لإنقاص الوزن، وتوحد طرق مختلفة لتقديم ...

الزبادي من اهم العناصر المهمة لجسم الانسان والكثير من يعشق الزبادي وممكن ان نحضر عمل سلطة الزبادي الهندية سلطة الزبادي الهنديه بالشوفان   المكونات : يمكن تحضير سلطة الزبادي الهنديه مع الشوفان في المنزل بطريقة سهلة وبسيطة باستخدام المكونات التالية ...

الشمندروالجزر من اهم الاكلاتالتي تحتوي علي فيتامينات ومعادن ويمكن ان نحضر سلطة في دفائق قليلة وهي مهمة لتنظيف الكبد هل تعلم أن سلطة الشمندر والجزر تحتوي على فيتامينات ومعادن لا حصر لها، ويمكن تحضيرها في غضون دقائق قليلة، وأكثر شيء يميزها بأنها ...

الشمندرهو نبات له فوائد كثيرة وعصيرالشمندريمكن عمله بسهولة في الخلاط وتحصلين علي عصيرالشمندر الذي له فوائد طريقة عمل عصير الشمندر في الخلاط يمكن بكل سهولة معرفة طريقة عمل عصير الشمندر بالخلاط والحصول على كوب من العصير المفضل، وذلك عن طريق الخطوات التالية: ...