أرشيف الوسم : الخضار

من الأطباق الرئيسية التي يتم تقديمها على مائدة الغداء أو العشاء وخاصة في التنزه والتي لا تتطلب الكثير من الجهد أو الوقت  تعتبر وجبة الدجاج المشوي من الأطباق الشهية والمفيدة لفقدان الوزن والحفاظ على مستوى الدهون في الجسم مكوّنات صينية ...

تحتوي الخضار على أنواع عديدة من الفيتامينات والعناصر المهمة لبناء جسم الإنسان بشكل قوي وسليم  ولأن كل نوع من الخضار يحتوي على فائدة مهمة للجسم طريقة عمل شوربة الخضار بالتفصيل المكونات نصف كوب من فصوص البازلاء. نصف كوب من حلقات ...

يمنحك تناول الخضار المطبوخة على البخار أو الخضار المقلية العديد من الفوائد الصحية لأنها مليئة بالعناصر الغذائية الأساسية بما في ذلك الفيتامينات والمعادن 1-هضم أسهل​ هضم أسهل   عندما تقومين بتضمين الخضر المسلوقة في نظامك الغذائي، فهذا يجعل عملية الهضم ...

صوص الفطر من أشهر أنواع الصلصات التي تضاف إلى العديد من الوصفات الشهية لتكمل مذاقها الرائع مثل شرائح اللحم بصلصة الفطر مقادير عمل صوص المشروم يمكنك عزيزتي تعلم طريقة عمل صوص المشروم بعصارة اللحم اليوم، لتقدميه لأفراد أسرتك. المقادير 2 ...

يجب علينا ان نقدم الاكل الصحي لاطفالنا لانه مفيد جدا لصحتهم وخفيف علي المعدة ولا يعمل علي زيادة الوزن فالخضار المشوي يفيد الجسم بشكل كبير وصحي المقادير 20 جرام من مرقه الخضار البودر من كنور 40 جرام خل بلسمي 40 ...