أرشيف الوسم : الصحية

البروكلي نبات طبيعي يحتوي على العديد من الفيتامينات والألياف ومجموعة واسعة من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم يساعد تناول البروكلي بشكل مستمر في حمايته من مخاطر الإصابة بالعديد من الأمراض الخطيرة خاصة الأمراض التي تؤثر سلبا على الجهاز الهضمي فوائد ...

متعدد حيث يساهم في الحد من حدوث بعض المشاكل الصحية الخطيرة بالإضافة إلى قدرته على التخلص من بعض الأعراض المزعجة والمزعجة فهو نبات بري يحتوي على مجموعة من الخصائص المطهرة والمضادة للالتهابات والمضادة للميكروبات فوائد نبات العرعر الصحية يسهم نبات ...

للعسل فوائد صحية عديدة وخصائص علاجية متعددة فقد استخدم منذ آلاف السنين كغذاء للجسم أو كمرهم لعلاج الحروق والالتهابات وأمراض أخرى 1. تقوية الجهاز المناعي العسل كالمضادات الحيوية حيث ان له القدرة على قتل العديد من الميكروبات، الفيروسات والفطريات. كما ويتفاعل ...

الماء هو المكون الرئيسي لجسم الإنسان  حيث يتكون الجسم من 55 إلى 73 بالمائة من الماء يعتبر مكونا أساسيا للحفاظ على استقرار وتوازن الجسم الاستهلاك الكافي والمنتظم للمياه له العديد من الفوائد الصحية يعمل الماء على تنظيم عمل الجهاز الهضمي ...

  مشكلة زيادة الوزن أو السمنة ليست فقط مشكله جمالية،فالوزن الزائد يسبب العديد من المشاكل الصحية الخطيرة التي تؤثر على نشاط الإنسان وعلى حياته، تعرفي معنا في المقال التالي عن أهم المخاطر الصحية التي تهدد صحة من يعانون من السمنة. ...

إذا كنت تعاني من حساسية شديدة  فحتى الشيء الذي لامس المكسرات يمكن أن يسبب التورم والقيء والإسهال قد يسبب أيضا التهابا في الحلق ويجعل التنفس أو التحدث صعبا هذه حالة قاتلة تسمى صدمة الحساسية التحكم في الوزن صحيح أن المكسرات ...

هو نوع من التوابل يستخدم عادة لتذوق الحساء وأطباق اللحوم بسبب نكهته العشبية المعتدلةيباع أحيانا في المتاجر على شكل مسحوق أو ورقة طازجة الكربوهيدرات. الكربوهيدرات في ورق الغار معقدة ، مما يعني أنها غنية بالألياف وقليلة السكريات. نظراً لأن أوراق ...

يعتبر البنجر من المصادر الأساسية للسكروز وهو بديل لقصب السكر. يعالج البنجر فقر الدم وعسر الهضم والإمساك والبواسير واضطرابات الكلى والمرارة  هناك العديد من الفوائد للبنجر يساعد على منع التنكس البقعي  ويحسن الدورة الدموية ويساعد في العناية بالبشرة  ويمنع إعتام ...

البامية هي واحدة من النباتات المزهرة المنتشرة في جميع أنحاء العالم. تشتهر البامية بالأطباق الكاريبية والصينية تزداد شعبيته يوميا بسبب فوائده الصحية وقيمته الغذائية واحتوائه على العديد من الفيتامينات والمركبات العضوية يزيد من صحة جهاز المناعة ويساعد على خفض ضغط ...

الكركم من عائلة الزنجبيل هو عشب معمر موطنه الهند. اسمها العلمي هو  يتم استخدام الجذور وتجفيفها وسحقها للحصول على مسحوق الكركم ويتم ذلك عند درجة حرارة وبيئة معينة لون الكركم أصفر له رائحة تشبه رائحة الخردل وتقترب من الفلفل في ...