أرشيف الوسم : العدس

يحتوي حساء العدس على قيم وفوائد غذائية عالية تساعدك على الشعور بالشبع  وفقدان الوزن وتنظيم مستويات السكر في الدم  والحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية  وخفض مستويات الكوليسترول مكونات شوربة العدس النباتية • 4 أكواب مرق خضار • 2 كوب عدس مغسول ومنقوع • 2 ...

حساء العدس مع السلق طبق شرقي بامتياز يجمع بين العدس أحد البقوليات الأكثر شعبية في دول البحر الأبيض المتوسط  وخاصة لبنان والأردن وسوريا إنه أحد مشتقات البروتين النباتي الضرورية والمهمة لبناء كتلة العضلات والحفاظ عليها المقادير 500 جرام سلق مغسول ...

شوربة العدس من الشوربات المفيدة جدا و يكثر عملها في فصل الشتاء لأنها تعمل علي التدفئة و تعتبر وجبة كاملة و تشعر بالشبع بعد اكلها المقادير4 اشخاص 1/2 كيلو عدس اصفر 2 حبة بصل 2 حبة طماطم 2 حبة جزر ...

تعد البطاطس من أهم الخضروات في العالم وهي مصدر مهم للعديد من العناصر الغذائية المهمة لصحة الإنسان والتي تساعدك على الشعور بالشبع لفترة أطول وتساعد أيضا في عملية الهضم وعلاج الالتهابات المعوية مكونات شوربة العدس بالبطاطس • ربع كوب بطاطس مقطعة ...

شوربة العدس بالشعيرية هي الحل الأمثل دائما في أيام الشتاء الباردة شوربة العدس الراعي الرسمي لتدفئة المصريين في الشتاء لأننا نمر بطقس شديد البرودة هذه الأيام  فإن حساء العدس هو أفضل غذاء  خاصة أنه يحتوي على قيمة غذائية عالية بالإضافة ...

شوربة العدس من أكثر الشوربات التي يقبل عليها الجميع خصوصا في فصل الشتاء لأنها تحتوي علي عناصر تساعد علي التدفئة الغذائية. المقادير4 – 6 اشخاص كوب ونصف من العدس الأصفر مغسول ومصفى 1/2 كوب لسان العصفور حبة بطاطس كبيرة مقطعة ...

وجبة العدس تعتبر من الوجبات التي تتمتع بعناصر غذائية عالية جدا و ايضا أكلة العدس تنفع جدا في الشتاء لأنها بتعطي احساس كبير جدا بالدفئ المقادير4 اشخاص كوب ونصف من العدس الأحمر 7 أكواب من الماء حبة بصل مفرومة 4 ...