أرشيف الوسم : تناول

تعتبر فاكهة التوت مناسبة لمرضى السكر ، حيث أنها غنية بفيتامين ج وحمض الفوليك والألياف والمواد الكيميائية النباتية أو المواد الكيميائية النباتية ، وتحتوي على خصائص مضادة للالتهابات ، بالإضافة إلى احتوائها على أعلى مستويات مضادات الأكسدة مقارنة بالفواكه والخضروات ...

يُطلق على الفستق أيضًا اسم الفستق ، وهو بذور شجرة تسمى Pistacia vera ، وهو يحظى بشعبية كبيرة بين الناس ، حيث كان يُستهلك منذ 7000 قبل الميلاد وحتى الوقت الحاضر ويُدرج في أطباق مختلفة مثل الحلويات والآيس كريم ، ...

الرمان من أفضل الفواكهه التي تحتوى علي فيتامينات وعناصر غذائية عديدة فهو يحتوى علي فيتامين ب ولمعرفة المزيد من الفوائد متابعة ما يلي فوائد الرمان على الريق لفاكهة الرمان الكثير من الفوائد الصحية، فهي غنية بالعديد من العناصر الغذائية المطلوبة ...

البيض من افضل الأطعمة التى يجب تناولها لما تحتويه من فوائد عديدة للجسم فهو يعمل علي توفير البروتين للجسم ولمعرفة المزيد من فوائد البيض فيما يلي : ما هي فوائد البيض للجسم؟ قد يوفر البيض العديد من الفوائد الصحية، بما ...

الشمر هو أحد نباتات Umbelliferae ، والاسم العلمي هو اليانسون (Pimpinella anisum) ، وينمو هذا النبات بكثرة في الهند والصين وإيران وتركيا ودول أخرى ، ويعتبر الشمر نباتًا عطريًا نظرًا لارتفاع نسبة الزيوت المتطايرة فيه ، فهو يحتوي على العديد ...

تعتبر مضادات الحموضة بشكل عام آمنة لمعظم الناس ومع ذلك يجب على الأشخاص الذين يعانون من حالات طبية معينة التحدث إلى أطبائهم قبل تناول بعض مضادات الحموضة التي تحتوي على هيدروكسيد الألومنيوم وكربونات المغنيسيوم ماذا يحدث لحمض معدتك عند ابتلاع ...

الشعور بالاكتئاب بعد تناول السكر سبب الشعور بعدم الراحة بعد تناول السكر أو التعب أو الغثيان المحتمل هي أمور تقلق عددا كبيرا من الأشخاص الذين يتناولون أطعمة غنية بالسكر أو يحبون باستمرار الحلويات والسكريات المصنعة سبب الشعور بالتوعك بعد تناول ...

القرفة مليئة بمضادات الأكسدة وتشتهر بالوقاية من العديد من الأمراض مثل خفض ضغط الدم وغيرها  لكن الإفراط في تناولها خطير للغاية ويؤدي إلى مشاكل صحية كبيرة تعد القرفة مليئة بمركب الكومارين الذي نسبته للملعقة الواحدة ما بين 7 – 18 ...

يمكن أن يشعر الشخص بعدم التوازن والتوتر بعد الوجبات لأسباب مختلفة وهذا يؤدي إلى شعور الشخص بالضيق وإذا كانت لديه بعض المهام التي يجب عليه القيام بها فإنه يفضل عدم الأكل والشعور بالجوع بدلا من الشعور بالتعب سبب الإحساس بالهبوط ...

الماء الساخن له اهمية طيبية والماء الساخن مفيد جدا للمعدة ولذلك ينصح الاطباء ان عليكي شرب من الماء الساخن علي الريق يؤكد الخبراء أن شرب الماء الساخن بانتظام يمكن أن يؤدي إلى فوائد لا تصدق لصحتك العامة. وفيما يلي أهم ...