أرشيف الوسم : سموثي

الاناناس فاكهه محبوبة جدا عند كل الناس وهي فاكهه رائعة جدا سواء من ناحية الطعم أو الافادة للصحة و اليوم سوف نتعلم كيف تحضر سموثي الاناناس بيكون لذيذ جدا في فصل الصيف المقادير5 اشخاص 3 كوب أناناس شرائح أو مكعبات. ...

السموثي يعتبر من العصائر المنعشة جدا في فصل الصيف و ايضا يتم تقديمه ب كل انواع الفاكهه حتي تحصل علي السموثي بطعم الفاكهه المحببة لديك مقادير عمل سموثي التفاح واللوز: تفاحة ١/٢ كاس حليب بارد ١/٣ كاس لبن زبادي بارد ...

دايما جسمنا في فصل الصيف يحتاج الي الانتعاش وهذا يأتي عن طريق العصائر الطبيعة و المثلجات   طريقة عمل سموثى الفراولة المكونات: 8 حبات من الفراولة الطازجة والمقشرة. 1/2 كوب حليب خالى الدسم. سموثى الفراولة2 نصف كوب زبادى عادى. 3 ...

تعتبر المانجو من ألذ أنواع الفاكهة خاصة عندما تقدم على شكل مشروب أو عصير أو سموذي كما أن تحضير عصير المانجو لا يتطلب وقتا طويلا للتحضير  كل ما عليك فعله هو ضبط المكونات التالية المقادير 1كوب مانجو مقطع مربعات 1كوب ...

دايما في فصل الصيف نحتاج الي عصائر عشان نشعر بالانتعاش لان حرارة الصيف بتكون صعبة و دايما نحتاج ما يخفف عنا حرارة الصيف     المقادير4 اشخاص 10 حبات مشمش منزوع النوى كوبان من الفراولة مجمدة سكر حسب الرغبة ماء ...

الشوفان له فوائد صحية عديدة ويدخل في أكلات كثيرة ومنها حميه الريجيم .الوقايه من ارتفاع ضغ الدم المفاجئ فيجب عليك أستخدامة دائما الاهميه الصحيه للشوفان يخفض سكر الدم الشوفان له فائدة كبيرة في خفض سكر الدم، حيث يحمي الكثير من ...

الفراولة من الفواكه الحمضة التيلها اهمية كبيرة لجسم الانسان وهناك طرق كثيرةلعمل الفرولة وبطرق طعمها رائع طريقة عمل سموثي الفراولة إذا كنت تبحث عن عصير فاكهة لذيذ وذو مذاق رائع وله فوائد صحية عالية في ذات التوقيت ننصحك باختيار عصير سموثي ...

من اهم المشروبات التي تحتوي علي كمية من المعادن التي تعمل علي نحافة الجسم وخسارته بطرية امنة يعد سموثي صحي لحرق الدهون من المشروبات الرائعة في التنحيف وخسارة الوزن، حيث أن زيادة الوزن يسبب الإزعاج وخاصة للسيدات، كما تصيب الجسم بالعديد من ...