أرشيف الوسم : صحية

طريقة عمل سلطة السيزر تعتبر سلطة الدجاج من أشهر وألذ أنواع السلطات التي يقبلها أتباع الأنظمة الغذائية المتخصصة في إنقاص الوزن لأنها خفيفة ولذيذة وصحية أيضا مقادير عمل سلطة سيزر يمكنك عمل سلطة سيزر الدجاج بسهولة وفي غضون دقائق معدودة ...

الملوخية من الاكلات المفيدة التي لها قيمة غذائية عالية جدا تفسد جسم الانسان و تحميه من الأمراض الخطيرة   الملوخية تحتوي على فوائد صحية لا تعد، لذلك فهي مفيدة لجميع الفئات العمرية. هذه الأوراق الخضراء غنية بنسبة كبيرة من الفيتامينات ...

اذا كنت معزوم علي الطعام يجب أن تعرف ب اداب الطعام و كيف تأكل بطريقة اتيكيت سوف تشرفك أمام الغرباء في بعض الأحيان يتردد بعض الناس في تناول وجبة الإفطار بعد الاستيقاظ لأن بطونهم غير جاهزة للأكل. دون أن يدركوا ...

البشرة الصحية اساسها جسم صحي وللحصول علي جسم صحي يبداء من الاكلات الصحية التي تمد الجسم بكل الفيتامينات اللازمة لجسم الصحي من منا لا يرغب في الحصول على تلك البشرة المتوهجة المثالية، دون أي مخالفات أو حب الشباب أو علامات تقدم ...

من الوجبات المميزة التي تبحث عنها ربات البيوت لتحضيرها في المنزل  خلال فصل الشتاء لاحتوائها على كمية كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية ،فضلا عن دورها في مواجهة الأمراض الخطيرة فوائد البطاطا الحلوة للصحة العامة   – منع نقص فيتامين أ ...

السبانخ من الخضروات الغنية بالعديد من العناصر الغذائية الهامة التي تدعم صحة الجسم فضلا عن أنها لا تحتوي على القليل من السعرات الحرارية كما أنها من أفضل الخضروات التي يجب تناولها في فصل الشتاء فوائد تناول السبانخ ووفقًا لموقع «Web ...

من أشهر الأطباق التي يحبها  المصريين يعتمد هذا الطبق على الباذنجان كمكون رئيسي أو البطاطس  وغالبا ما يضاف إليه اللحم المفروم  والمكسرات وهي من الاغذية الغنية بالمعادن و الفيتامينات   مسقعة صحية بالباذنجان هذه الوصفة تكفى 5 أشخاص، لعمل مسقعة ...

فتة الباذنجان يعتبر من الاكلات التي يفضلها الكثيرون و يمكن تقديمها ب اكتر من طريقة و في هذا الموضوع معنا تسهل طريقة ل تقديمها حتي توفر لكي الجهد و الوقت المقادير4 اشخاص 4 حبات باذنجان مقطعة شرائح خبز محمص فلفل ...

الكفتة المشوية هي وجبة طعمها حلو جدا و يفضلها الكثيرون و ايضا يوجد طرق ل عملها سهلة و بسيطة مثل الوصفة اللي موجودة معنا في هذه الموضوع وهب وصفة الكفتة بالشوفان . المقادير3 اشخاص 1/2 كيلو لحم مفروم 4 ملاعق ...

اذا عندك ضيوف حضري هذه وصفه الكيكه سوف يحبونها جدا لانها وصفه غير تقليديه غير الكيك العادي هذه الوصفه جديده ولذيذه وغنيه بالشوكولاته لمن يحبون الشوكولاته المقادير4 – 6 اشخاص 1 كوب زبدة لينة كوب و نصف لبن رايب كوب ...