أرشيف الوسم : فوائد

يلعب الكبد دورا مهما في تطهير الجسم وإزالة السموم منه تناول الأطعمة المقلية  وتناول المشروبات والكافيين وتناول الأطعمة المصنعة التي تحتوي على نسبة عالية من الملح مثل النقانق أو الأطعمة عالية السكر مثل الكعك والبسكويت ما هي فوائد مغلي التفاح ...

يعد وضع الخيار على عينيك لعلاج الهالات السوداء والجلد المنتفخ من أكثر علاجات التجميل شيوعا هناك الكثير من الأشخاص الذين يقسمون بهذا العلاج  والأدلة على استخدام الخيار على العيون هي أكثر من مجرد قصص هناك بعض العلم وراء هذا العلاج ...

قد يعرف الكثيرون بالفعل أن تناول أطعمة مثل مجموعة متنوعة من الخضروات والحبوب الكاملة والبروتين عالي الجودة يعد أمرا أساسيا عندما تركز على صحتك بعد الولادة  وأن التمر هو أحد أفضل الأطعمة التي يمكنك تناولها بمجرد أن تصبح أما ما ...

يتمتع البرتقال بالعديد من الفوائد الصحية وهو من أكثر الفواكه شهرة في جميع أنحاء العالم يمكن تناول البرتقال ليس فقط كوجبة خفيفة ولكن أيضا كمكون رئيسي في الأطباق المختلفة في الوقت الحاضر ما هي فوائد البرتقال للقولون يحتوي البرتقال على ألياف قابلة ...

تبدأ الفوائد الصحية للعنب داخل الجلد مباشرة حيث يحتوي على مغذيات نباتية  مواد كيميائية نباتية تحتوي على مركبات تمنع الأمراض. بعد ذلك تمتد الفوائد الصحية إلى مجموعة الفاكهة من البوليفينول مضادات الأكسدة القوية التي تقاوم مجموعة متنوعة من السرطانات ومرض ...

نوع من التوت. ينمو في المناخات الدافئة. يوفر الأفوكادو كمية كبيرة من الأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة وغني بالعديد من الفيتامينات والمعادن من مصادر موثوقة يمكن أن يوفر دمجها في نظام غذائي صحي متنوع ما هي فوائد الافوكادو للاطفال تعتبر ...

جزء لا يتجزأ من سلطة الفاكهة الكلاسيكية هو البابايا الطازجة والحلوة. البابايا غنية بخصائص الطبيعة والطعم المنعش والحلو لهذه الفاكهة اللذيذة يصعب مقاومته والقطرات الباردة من الرحيق الحلو تعالج كل تعب يوم صيفي حار ما هي فوائد البابايا للنساء البابايا ...

قشور الفاكهة لها وظيفة طبيعية لحماية الفاكهة بأكملها تحتوي القشور على مكونات مختلفة تحمي الثمار من أشعة الشمس وتغيرات الطقس والأكسدة التي يسببها الأكسجين وكذلك غزو الكائنات الحية الدقيقة إذا كنت ترغبين في البحث عن فوائد قشر البوملي المجفف كوجبة ...

كلا المغذيين لهما العديد من الفوائد الصحية يمكن أن يساعد تناول كوبين من حليب الموز مع نظام غذائي متوازن في زيادة الوزن لتسمين الوجه ما هي فوائد الموز والحليب لتسمين الوجه لاكتساب الوزن، يجب زيادة السعرات الحرارية التي تتناولها. يوفر الموز والحليب ...

يدعم الليمون صحة القلب والتحكم في الوزن وصحة الجهاز الهضمي لا تختلف فوائد الليمون الأخضر كثيرا عن فوائد الليمون الأصفر  فكلاهما غني بفيتامين سي ومعززات المناعة التي تجعل الجسم صحيا ما هي فوائد الليمون الاخضر الليمون الأخضر مصدر جيد لفيتامين ...