أرشيف الوسم : فوائد

للطماطم لها شكل دائري مميز ولون أحمر نقي تتميز الطماطم عن باقي الخضار باحتوائها على العديد من المعادن المهمة للجسم فوائد الطماطم للتخسيس تحتل الطماطم مكان في مجال التخسيس، والحصول على جسم ممشوق، حيث تمثل الطماطم نظام غذائي متكامل وطبيعي ...

أنت تعلم جيدا أهمية الخضار للجسم بشكل عام ويأتي البروكلي في قائمة تلك الخضروات المهمة حيث يحتوي البروكلي على الكثير من العناصر الغذائية والفيتامينات فوائد القرنبيط للتخسيس يمتلك القرنبيط دور كبير في خسارة الوزن للأشخاص الذين يتبعون نظام غذائي لإنقاص ...

فوائد الجرجير متنوعة ومتعددة وكونها من أنواع الخضر الورقية يمكننا الحصول عليها من خلال إضافتها إلى أطباق السلطة كل يوم أو وضعها في شطائر الجبن لنا ولأطفالنا أو وضعها طازجة شكل مع الإفطار أو الغداء أو العشاء  فوائد الجرجير للتخسي ...

تعتبر الكوسة من الخضروات الهامة والضرورية للإنسان حيث تمد الجسم بالعديد من الفوائد والفيتامينات الضرورية للجسم ،والتي تفيد جميع أجهزة الجسم  كما أنها تحتوي على نسبة كبيرة من الماء والتي بدورها تعطي الجسم الترطيب الذي يحتاجه فوائد الكوسة للتخسيس تعد ...

تقدم هذه الفاكهة بعض الفوائد الصحية الرائعة يمكن أن توفر الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة الموجودة في المانجو فوائد صحية مهمة تقليل مخاطر الإصابة بالسرطان من فوائد المانجو للمرأة المانجو غني بالبيتا كاروتين، وهي صبغة مسؤولة عن اللون الأصفر البرتقالي للفاكهة. ...

فوائد البصل كثيرة ومهمة وهذا على الرغم من طعمه ورائحته التي لا يحبها الكثير من الناس حيث لا تخلو أصنافه المختلفة من الخصائص الصحية الهامة للجسم  حيث يحتوي على فيتامين سي ومضادات الأكسدة القوية البصل خضار أوراقه أنبوبية غضة، قواعده ...

يعتبر اليانسون النجمة من التوابل التي تستخرج من الشجرة الصينية دائمة الخضرة، ودوما ما يختلط الأمر بين يانسون النجمة واليانسون العادي وذلك بسبب تشابه بينهما في الأسماء والنكهة وهذا على الرغم من عدم تواجد علاقة بينهم، حيث يشتهر يانسون النجمة ...

صودا الخبز هي من أكثر الاعشاب الطبيعية التي لها فوائد عديدة سواء في المنزل أو الصحة و ايضا الجمال لأنها تدخل في وصفات طبيعية للبشرة كثيرة       يجب التمييز بين صودا الخبز والبيكنج بودر حيث يختلط الأمر على ...

البنجر من الاكلات المعروفة من قديم الزمان أنها مفيدة جدا و أنها تحتوي علي معادن لذلك ف هي اقوي علاج طبيعي للذين يعانون من الانيميا     لون البنجر القرمزي الداكن هو مؤشر على قوة مضادات الأكسدة الموجودة به. يحتوي ...

فيتامين سي يعتبر من أهم الفيتامينات التي يجب أن تكون نسبتها عالية في جسم الانسان لان نقص هذا الفيتامين سوف يشكل خطر علي صحة الإنسان فيتامين سي أو فيتامين ج (بالإنجليزية: Vitamin C)‏، هو فيتامين يوجد في عدد من الأطعمة ...