أرشيف الوسم : للصحة

الطماطم  أو كما تسمي عليها بعض البلدان الطماطم هي نوع غني جدا بالخضروات إنها كبسولة مليئة بالفيتامينات والمعادن هذا هو سبب تسمية الطماطم البندورة بتفاحة الأطباء تناول الطماطم لا يقتصر فقط للكبار بل للرضع و للكبار فوائد الطماطم عظيمة سنتعرف ...

يطلق عليه البنجر الأحمر ويختلف عن البنجر الأبيض الذي يستخرج منه السكر الأبيض الشمندر من الخضراوات التي يصعب على البعض تناولها بمفردها رغم مذاقها الحلو فوائد الشمندر للتخسيس  يستخدم الشمندر أو البنجر كنا يطلق عليه في بعض البلاد في نظام ...

للطماطم لها شكل دائري مميز ولون أحمر نقي تتميز الطماطم عن باقي الخضار باحتوائها على العديد من المعادن المهمة للجسم فوائد الطماطم للتخسيس تحتل الطماطم مكان في مجال التخسيس، والحصول على جسم ممشوق، حيث تمثل الطماطم نظام غذائي متكامل وطبيعي ...

يعد الكرنب من الخضروات الورقية العديدة التي تتميز بتعدد ألوانها وأنواعها لذلك يتم استخدام الملفوف بأكثر من طريقة كما يتميز الملفوف بقيمته الغذائية العالية فوائد الكرنب للتخسيس هناك علاقة وثيقة بين الكرنب وفقدان الوزن، حيث يحتوي الكرنب على نسبة قليلة ...

أنت تعلم جيدا أهمية الخضار للجسم بشكل عام ويأتي البروكلي في قائمة تلك الخضروات المهمة حيث يحتوي البروكلي على الكثير من العناصر الغذائية والفيتامينات فوائد القرنبيط للتخسيس يمتلك القرنبيط دور كبير في خسارة الوزن للأشخاص الذين يتبعون نظام غذائي لإنقاص ...

فوائد الجرجير متنوعة ومتعددة وكونها من أنواع الخضر الورقية يمكننا الحصول عليها من خلال إضافتها إلى أطباق السلطة كل يوم أو وضعها في شطائر الجبن لنا ولأطفالنا أو وضعها طازجة شكل مع الإفطار أو الغداء أو العشاء  فوائد الجرجير للتخسي ...

تعتبر الكوسة من الخضروات الهامة والضرورية للإنسان حيث تمد الجسم بالعديد من الفوائد والفيتامينات الضرورية للجسم ،والتي تفيد جميع أجهزة الجسم  كما أنها تحتوي على نسبة كبيرة من الماء والتي بدورها تعطي الجسم الترطيب الذي يحتاجه فوائد الكوسة للتخسيس تعد ...

حب الرشاد يعتبر من الاعشاب الطبيه التي يوصي بها الاطباء لانها تعمل على علاج امراض كثيره وتعمل على الوقايه ايضا من الاصابه بالامراض الخطيره يعد حب الرشاد من أبرز الأعشاب الطبيعية المعالجة للعديد من الأمراض الصحية المزمنة. نظراً لفوائده المتعددة، ...

من أجل صحة جيدة والوقاية من الأمراض يمكنك تناول المستكة والتي لها العديد من الخصائص الرائعة لا سيما فوائدها العلاجية المستكة من المكونات التي تستخدم في الأكلات المختلفة والتي لها مذاق مميز. وتستخرج المستكة من شجرة الماستيك حيث يتم استخراجها ...