الكوسة هي قرع صيفي من عائلة القرعيات جنبًا إلى جنب مع البطيخ السباغيتي والخياريمكن أن يصل طولها إلى أكثر من 3.2 قدم (1 متر) ولكن عادة ما يتم حصادها عندما لا تزال غير ناضجة وعادة ما تكون أقل من 8 ...
أكمل القراءة »الفيتامينات التي تقوي النظر
الفيتامينات والمعادن مفيدة لصحة جسم الإنسان بشكل عام ولصحة العين بشكل خاص ونقص بعض الفيتامينات يمكن أن يؤدي إلى فقدان البصر وجفاف العين أو التنكس البقعي وفي بعض الأحيان يمكن أن تصل الأشياء إلى العمىة على الرغم من وجود مجموعة ...
أكمل القراءة »ما هو فتق البطن
يحدث فتق البطن عندما يبرز عضو أو قطعة أخرى من الأنسجة من خلال ضعف في أحد جدران العضلات التي تحيط بالتجويف البطني إذا حدث الفتق في جدار البطن أو الفخذ فقد يحتوي الكيس الذي ينتفخ عبر المنطقة الضعيفة على قطعة ...
أكمل القراءة »طرق طبيعية لبناء عظام صحية
يتم دمج المعادن في عظامك أثناء الطفولة والمراهقة والبلوغ المبكر. بمجرد بلوغك سن الثلاثين تكون قد وصلت إلى ذروة كتلة العظام لديك إذا لم يتم تكوين كتلة عظام كافية خلال هذا الوقت أو حدث فقدان العظام في وقت لاحق من ...
أكمل القراءة »أعشاب قد تساعد في خفض ضغط الدم المرتفع
يمكن أن تؤدي العديد من التغييرات في النظام الغذائي ونمط الحياة أيضا إلى خفض ضغط الدم وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب في الواقع أظهرت الدراسات أن بعض الأعشاب والتوابل قد تقلل من مستويات ضغط الدم لذلك قد ترغب في إضافتها ...
أكمل القراءة »طرق طبيعية لتقليل حمض اليوريك في الجسم
عادةً ما يقوم جسمك بتصفية حمض البوليك من خلال الكلى والبول إذا كنت تستهلك الكثير من البيورين في نظامك الغذائي أو إذا كان جسمك لا يستطيع التخلص من هذا المنتج الثانوي بسرعة كافية مكن أن يتراكم حمض البوليك في دمك ...
أكمل القراءة »فوائد غذاء ملكات النحل
يستخدم غذاء ملكات النحل لأعراض سن اليأس. يستخدم أيضا لمرض السكري ومتلازمة ما قبل الحيض (PMS) والسمنة والعديد من الحالات الأخرى ولكن لا يوجد دليل علمي جيد يدعم هذه الاستخدامات فوائد صحية محتملة من غذاء ملكات النحل. ١. يحتوي على ...
أكمل القراءة »كيفية علاج فطريات الأظافر
فطريات الأظافر هي حالة شائعة تبدأ ببقعة بيضاء أو صفراء تحت طرف ظفر إصبعك أو أظافر قدمك. مع تعمق العدوى الفطرية يمكن أن تتسبب فطريات الظفر في تلطيخ الظفر وتكثيفه وتقطيعه يمكن أن يؤثر على أظافر متعددة إذا كانت حالتك ...
أكمل القراءة »الفوائد الصحية للألياف الغذائية
الألياف الغذائية هي نوع من الكربوهيدرات لا يستطيع الجسم هضمها أو امتصاصها على عكس مكونات الطعام الأخرى مثل الكربوهيدرات والدهون والبروتينات الألياف الغذائية ، والمعروفة أيضًا باسم الخشونة ، هي الجزء غير القابل للهضم من الأطعمة النباتية. للألياف مجموعة من ...
أكمل القراءة »كيفية التخلص من بقع الدم من ملاءة السرير
العثور على الدم على ملاءة السرير أمر شائع إلى حد ما وليس بسبب القتل والفوضى يمكن أن يحدث هذا إذا كنت تعانين من نزيف في الأنف أو لدغتك حشرة أثناء النوم أو نزيف من خلال ضمادة أو تسرب الدم أثناء ...
أكمل القراءة »