عرق السوس من المواد الطبيعية التي تم استخدامها منذ القدم لعلاج العديد من الأمراض الصحية المختلفة  بما في ذلك اضطرابات المعدة والجهاز الهضمي  والتي تم إثباتها بشكل جيد تجربتي مع عرق السوس للمعده تجربتي مع عرق السوس للمعده، ترويها لها ...

هو مرض يصيب الكثير من الناس وينتج عن عيوب أو إصابات في الأعصاب الطرفية  ويسبب مجموعة من الأعراض المختلفة التي تختلف من مريض لآخر  ويتم تشخيص الحالة بإجراء مجموعة من الفحوصات والاختبارات التي من أجلها العلاج المناسب يحدده الطبيب تجربتي ...

يعتبر هذا المرض من أكثر الأمراض شيوعا حول العالم التي يعاني منها الكثير من الناس  مما يسبب مضاعفات خطيرة عند إهماله  من أهمها قرحة المريء وضيق المريء  وقد يؤدي في النهاية إلى الإصابة بسرطان المريء ونظراً لخطورته من هذا المرض ...

طبق آسيوي وهندي وعربي معروف على نطاق واسع في دول الخليج ويوجد في كل دولة أسماء كثيرة للهريس وجبة مشبعة  لأنها تتكون من القمح المسلوق والمطحون مع الدجاج أو اللحم الأحمر طريقة عمل هريس اللحم في قدر الضغط المكونات كيلو ...

أفضل ماكينة قهوة أمريكية القهوة هي المشروب المفضل لكثير من الناس حول العالم ولا يكتمل يومهم بدونها استخدميها في المنزل أو المقاهي اعرف أفضل ماكينة قهوة امريكية يصعب تحديد أفضل ماكينة قهوة امريكية لكن يمكننا القول بأن هناك مجموعة من ...

تعمل العديد من مثبطات الشهية  سواء من صنع الإنسان أو من الأعشاب  كمنشطات حيث أنه ينشط ويحفز معدل ضربات القلب وبالتالي هناك زيادة في معدل أداء التمثيل الغذائي وحرق السعرات الحرارية الكافيين يعتبر الكافين أحد المنشطات التي يمكن الحصول عليها ...

تحتوي الفراولة على مكونات مضادة للأكسدة وأنزيمات مضادة للالتهابات والتي يمكنها تسريع معدل التمثيل الغذائي في الجسم تساعد زيادة معدل الأيض على حرق المزيد من الدهون بدلا من تخزينها وتتحكم القرفة في نشاطات الأنسولين وتخفض مستويات سكر الدم في الجسم، ...

اشرب الماء الممزوج بالليمون لتمنح نفسك قواما جيدا ونحيفا هناك العديد من أنواع ماء الليمون التي يمكن تحضيرها في المنزل للمساعدة في إنقاص الوزن الزائد والحصول على جسم رائع ومعدة مسطحة حيث يعمل الصبار على رفع معدل عملية الأيض في ...

تناول هذا الخليط على معدة فارغة لسد الشهية ومنع الحمية الغذائية والاكتئاب وزيادة هرمون الأنوثة وفقدان الوزن لاحتوائه على عناصر قادرة على حرق الدهون وسد التنفس وعناصر غذائية مفيدة أخرى  فهذا الخليط سيغير حياتك للأفضل وتجعلك تصلي من أجل الرشاقة ...

هناك من يؤيده مثل أخصائية التغذية سالي فؤاد وأنا لست ضد ذلك على العكس من ذلك  أشعر أن المجتمع الرياضي يهاجمها بهجوم شرس مع العلم أن جزءا كبير مما قالته صحيح مع تحفظات على مثل هذا الموضوع  انا شخصيا بين ...