الرئيسية / الوسم: السلمون

أرشيف الوسم : السلمون

اعداد حساء السلمون في المنزل

طبعا معروف ان السلمون مغذي جدا و يعمل علي تمديد الجسم ب فيتامينات عديدة ولكن هل سمعتي يوما عن شوربة السلمون ؟؟ المقادير سمك سلمون فيليه مقطع صغار قرن فلفل حار 4 فصوص ثوم مبشورة فطر طازج ربع زبدة كأس ...

أكمل القراءة »

وصفة صحية السلمون المشوي

السلمون من الاكلات المفيدة و الصحية جدا و يمكن تقديمه ب اكتر من طريقة و اشهر طريقة ل تقديم السمك السلمون هي الطريقة المشوية   المقادير: – 2 قطعة فيليه السلمون. – ربع كوب من عصير الليمون. – ملعقة كبيرة ...

أكمل القراءة »

طريقة عمل السلمون المحشي بالخطوات

يعتبر من أكثر الأطعمة التي تحظى بشعبية لدى معظم النساء في الفترة الأخيرة  لأن سمك السلمون المحشي يتميز بطعمه اللذيذ  بالإضافة إلى أن طريقة تحضيره سهلة ولا تتطلب ميزانية عالية  بالإضافة إلى أن جميع مكوناته موجودة في كل منزل طريقة ...

أكمل القراءة »

طريقة عمل السلمون الفيليه بالفرن

فيليه السلمون بالفرن  يحتوي السلمون على نسبة عالية من أحماض أوميغا 3 الدهنية التي يحتاجها الجسم  لذلك ينصح بتناوله في نظام غذائي خاص يمكن تحضير السلمون بأكثر من طريقة المقادير كيلوغرام سمك سلمون 3 ملعقة كبيرة زيت زيتون ملعقة صغيرة ...

أكمل القراءة »

طريقة عمل السلمون المحشي بالخطوات

يعتبر من أكثر الأطعمة التي تحظى بشعبية لدى معظم النساء في الفترة الأخيرة  لأن سمك السلمون المحشي يتميز بطعمه اللذيذ  بالإضافة إلى أن طريقة تحضيره سهلة ولا تتطلب ميزانية عالية بالإضافة إلى أن جميع مكوناته موجودة في كل منزل المقادير ...

أكمل القراءة »

طريقة عمل سمك السلمون

تتنوع المأكولات البحرية التي يأكلها الإنسان بعد الصيد في الماء  فهناك السلطان إبراهيم  ويعتبر السلمون من أشهر وأشهر أنواع الأسماك  والمعروف في العالم  وهو من الأطعمة أن الكبار والصغار يحبون ويوافقون على الأكل  وهذا النوع من الأسماك يعيش في المحيط ...

أكمل القراءة »

السلمون المشوي مغذي جدا

السلمون من الاكلات التي تحتوي علي قيمة غذائية عالية جدا ويمد الجسم بالمعادن و الفيتامينات الهامة المقادير4 اشخاص 4 شرائح سمك سلمون فيليه. 3 حبة بصل شرائح. فلفل اخضر شرائح. 6 فصوص ثوم مهروس. عصير ليمونة حامضة. حبة ليمون شرائح. ...

أكمل القراءة »

طريقة عمل السلمون بالثوم والحبق

سمك السلمون بالثوم والريحان مع البهارات والزبدة المذابة  كل هذا من أجل تحضير طبق كريمي غني بالنكهات المنعشة  حيث يتم تحضيره في وصفة سهلة وسريعة دون أي صعوبة  ما عليك سوى تجربته والاستمتاع به الرائع المذاق مقادير طبق السلمون بالثوم ...

أكمل القراءة »

سمك السلمون للعزومات

السلمون من الاكلات المفيدة جدا و يعتبر من أكثر أنواع الأسماك التي يوصي بها الأطباء ب تناولها علي الأقل مرة كل أسبوع لانه يحتوي علي الاوميجا ٣ الرائعة للجسم . مقادير سلمون مشوي بالفرن 4 قطع سمك سلمون 200 غرام ...

أكمل القراءة »

سمك السلمون لتخفيف الوزن

سمك السلمون من أكثر أنواع الأسماك التي تحتوي علي قيمة غذائية كبيرة جدا جدا و سمك السلمون مفيد جدا ل صحة القلب و يعمل علي مجري الدم في الجسم   يمنع تناول السلمون من الأرق ويعمل على تخفيف آلام المفاصل ...

أكمل القراءة »