الرئيسية / الوسم: بدون

أرشيف الوسم : بدون

صينية باذنجان بالفرن بدون قلي

صينية الباذنجان بالفرن بدون قلي طبق شهي يدعم نظامك الغذائي في تقليل السعرات الحرارية وتناول الألياف كرات الباذنجان سريعة التحضير في الفرن غنية بالنكهة بالبهارات والأعشاب المفرومة بصلصة الطماطم الحارة التي تنقع فيها جربها الآن واستمتع بطعمها الرائع والمميز مقادير ...

أكمل القراءة »

طبق ناجيت الدجاج بدون غلوتين

هو وصفة دجاج مقرمشة على الطريقة الأمريكية  تعتمد على سلق وفرم الدجاج وتشكيل أصابع أو أقراص منه بعد دمجه مع الجبن أو البطاطس لجعله يلتصق واستمتع بطعمها الفريد مقادير طبق ناجيت دجاج دون غلوتين ثلاث كؤوس من اللوز الخام. ربع ...

أكمل القراءة »

طريقة عمل روبيان بالفرن بدون قلي

طبق جمبري بالفرن بدون قلي الجمبري من المأكولات البحرية اللذيذة التي تتميز بإتقان المطاعم العالمية في تحضيرها بوصفات مميزة بنكهات لذيذة من عصير الليمون والثوم يتم تحضيرها بهذه الوصفة بطريقة مقرمشة بدون قلي عن طريق تحميصها في مقلاة من أجل ...

أكمل القراءة »

سلطة الشاورما بدون دهون

سلطة الشاورما من السلطات اللذيذة جدا التي انتشرت في المطاعم السورية في الأيام الماضية و يمكنك الان تحضيرها بنفسك في مدة لا تزيد عن خمس دقائق المقادير5 – 6 اشخاص 500 جرام دجاج شاورما ملعقة كبيرة مايونيز بصلة متوسطة مفرومة ...

أكمل القراءة »

طريقة عمل صلصة الرانش بدون مايونيز

تم تحضير صلصة رانش لأول مرة في الخمسينيات من القرن الماضي من قبل ستيف هينسون أثناء عمله كمقاول في ألاسكا بوش وقدمها إلى مجموعة من الضيوف حيث انتشرت فيما بعد ووزعت وبيعت في متاجر في الجنوب الغرب انتشر في النهاية ...

أكمل القراءة »

قومي ببردي الأظافر بدون الذهاب لصالون التجميل

برد الأظافر بطريقة مميزة وبطريقة احترافية بحيث يكون لديك مظهر جميل وجميل وشكل اليدين مميز  ولكن هناك العديد من الأخطاء التي ترتكبها المرأة عند برد أظافرها والتي يجب على المرأة تجنبها  وهذه قد تؤدي الأخطاء إلى تشقق الأظافر برد أظافرك ...

أكمل القراءة »

علاج انسداد الشريان التاجي بدون جراحة

يلجأ الأطباء أحيانا إلى الجراحة للتخلص من الشرايين الضيقة وقد يشعر بعض المرضى بالخوف من الجراحة بسبب المخاطر التي قد يواجهونها علاج انسداد الشريان التاجي بدون جراحة هناك طرق عديدة تساعد على التخلص من تلك المشكلة بدون اللجوء إلى الجراحة ...

أكمل القراءة »

التعادل بدون اهداف يحسم مواجهة “الفيصلي” و”الرائد”

خيم التعادل السلبي مواجهة الفيصلي والرائد التي جمعتهما مساء اليوم الجمعة على ملعب مدينة المجمعة الرياضية ضمن مباريات الدوري السعودي للمحترفين . وانتهت المباراة التي جمعت الشقيقين بالتعادل السلبي بدون أهداف ضمن مباريات الجولة 21 من مسابقة دوري كأس الأمير ...

أكمل القراءة »

أعشاب للتخسيس بدون رجيم

أعشاب التخسيس بدون حمية عدة أنواع من الأعشاب والمكملات الغذائية تساهم في إنقاص الوزن عن طريق رفع معدل حرق الدهون في الجسم أعشاب للتخسيس بدون رجيم الحلبة تساهم على تخفيض الرغبة العارمة في أكل الدهنيات عبر السيطرة على نسبة السكر ...

أكمل القراءة »

مكرونة بشاميل بدون فرن

من الأطعمة المفضلة لدى الكثير من الناس وينتشر هذا الطعام بكثرة في الوطن العربي والغربي لما يتمتع به من مذاق شهي وسهولة في التحضير ويحبها الكبار و الصغار وتقدم في العزومات المكونات 15 دقيقة  4 اشخاص  250 سعرة حرارية مقادير ...

أكمل القراءة »