أرشيف الوسم : لانقاص

من النباتات العلاجية الطبيعية للعديد من الأمراض وخاصة حرق الدهون حيث يحتوي على الحديد وفيتامين B1 و A والنياسين وكذلك غني بنسبة عالية من الألياف وأوميغا 3 ومضادات الأكسدة والمركبات مثل الفلافونويد والزانتون والبوليفينولات المفيدة في إنقاص الوزن فوائد الدوم ...

شاي الكركديه هو أحد أنواع شاي الأعشاب التي تم استخدامها في الماضي في الطب البديل والعلاج الطبيعي وهناك العديد من أنواع الكركديه  ولكن الكركديه  هو النوع الأكثر شيوعا نظرا لفوائده المتعددة فوائد الكركديه للتنحيف يُوفّر الكركديه عدّة خصائص مُرتبطة بالتنحيف، ...

كما يحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية التي تساعد على الشعور بالشبع  وبالتالي فقدان الوزن  وكذلك الدهون غير المشبعة التي تساهم في حرق الدهون المتراكمة فوائد الحرنكش 1- يمكنه السيطرة على مرض السكر حيث يحتوى الحرنكش على ألياف ضخمة ...

هناك العديد من أنواع الحميات الغذائية التي يمكن اتباعها لإنقاص الوزن ، وقد ظهرت مؤخرًا العديد من الأنظمة الغذائية الجديدة وغير المألوفة ، بما في ذلك النظام الغذائي البرتقالي ، وهو أحد الفواكه التي تساعد على إنقاص الوزن وإحدى الفواكه ...

يعتبر الزعتر من الأعشاب الطبيعية المفيدة لصحة الإنسان  لاحتوائه على عناصر غذائية ذات أهمية كبيرة للجسم بالإضافة إلى خصائصه العلاجية الواسعة. للنظام الغذائي القيمة الغذائية للزعتر عند تناول 100 جرام من الزعتر، يحصل الجسم على العناصر الغذائية التالية: – 101 ...

طبعا معروف ان الزبادي اختيار هائل و صح جدا لمن يتبعون حمية غذائية لان الزبادي لا يحتوي علي اي سعرات حرارية تعمل علي زيادة الوزن و ايضا مفيدة جدا     الزبادي أيضًا مصدر ممتاز للعناية بالبشرة والشعر لأنه يحتوي ...

يوجد فوائد كثيرة جدا للذرة لان الذرة بوحدة به عناصر غذائية تعمل علي الحفاظ علي صحة الجسم من الإصابة بأمراض خطيرة     يعمل الذرة على تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين وسرطان القولون لاحتوائها على نسبة عالية من ...

عند اتباع الريجيم يبحث البعض عن سعرات وفوائد قليلة من الاكلات ، يمكن الاستعانه باللب السورى له فوائد عديدة فالتخسيس ومنها انه لا يسبب زيادة فالون ويحتوى علي الاوميجا 3 : فوائد اللب السوري للتخسيس للبّ السوريّ الكثيرُ من الفوائد ...

تناول الثوم على معدة فارغة فوائد عديدة للصحة العامة ، حيث يتيح لك الاستمتاع بصحتك وحمايتك من الأمراض المختلفة ، وقد أظهرت الدراسات أن تناول فصوص الثوم الطازج يحافظ على مزاياه ، لذلك دعونا نلقي نظرة على أهم فائدة للثوم ...

يحتوي الملفوف على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية ، بما في ذلك الفيتامينات والمعادن والألياف والبروتين ، وعلى هذا النحو فهو مغذي للغاية ويحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة ، بما في ذلك الفلافونويد والزياكسانثين واللوتين والكولين وبيتا كاروتين ...