أرشيف الوسم : الشوفان

الشوفان عبارة عن حبوب و هذه الحبوب مشهورة أنها تحتوي علي قيم غذائية عالية جدا تؤثر علي صحة الإنسان بالايجاب و ايضا مشهورة جدا للرجيم لأنها لا تحتوي علي اي مواد دسمة أو سعرات حرارية   تعتبر حبوب الشوفان أو ...

الكفتة المشوية هي وجبة طعمها حلو جدا و يفضلها الكثيرون و ايضا يوجد طرق ل عملها سهلة و بسيطة مثل الوصفة اللي موجودة معنا في هذه الموضوع وهب وصفة الكفتة بالشوفان . المقادير3 اشخاص 1/2 كيلو لحم مفروم 4 ملاعق ...

فطيرة الشوفان والموز من أشهى الحلويات التي يفضلها الكبار والصغار فهي سهلة التحضير وتحتوي على العديد من العناصر الغذائية المتميزة التي تمد الجسم بالصحة  حيث تحتوي على البروتين والحديد الضروريين للجسم  ويمكن أن تكون الفطائر تؤكل في الفطور أو بين ...

تبحث الكثير من النساء عن طريقة لعمل كعكة الشوفان بالكريمة فهي من أفضل أنواع الكيك التي يفضلها كثير من الناس لما لها من مذاق خاص  ويتم تحضيرها بسهولة وفي وقت قصير طريقة عمل كيكة الشوفان بالقشطة إذا كنت من عشاق ...

طريقة صنع كعكة الشوفان بالزبادي التي يفضل الكثير من الأطفال تناولها  حيث تحتوي على مكونات سهلة التحضير  كما تحتوي على عدد من العناصر الغذائية مثل البروتين والحديد كما أنها مناسبة للرجيم  وهذا النوع من يتم تحضير الكيك بمكونات سهلة  وهو ...

كعكة الشوفان بالكاكاو هي كعكة صحية ولذيذة تتناسب مع النظام الغذائي  لأن جميع مكوناتها خالية تماما من الدقيق وتتميز بطريقة التحضير السهلة وقوامها الهش وطعمها الرائع طريقة عمل كيكة الشوفان بالكاكاو يمكنكم تحضير كيكة الشوفان بالكاكاو، وذلك من خلال اتباع طرق التحضير ...

يتم تحضير كعكة الشوفان والسميد وجوز الهند بطريقة سهلة باستخدام مكونات بسيطة وتحتوي على عدد من العناصر الغذائية المفيدة للجسم تحضيركيك الشوفان والسميد وجوز الهند يتم تحضيركيك الشوفان والسميد وجوز الهند  بمزج عدد من المكونات المفيدة، كما أنها تضم الحديد ...

إليكم كيفية صنع الشيف سالي فؤاد فطائر الشوفان الصحية وفطائر الشوفان الخالية من الدقيق وفطائر الشوفان، تعتبر الفطائر من الوصفات الخاصة التي يحبها الجميع وخاصة الأطفال ، ويمكنك تقديم الفطائر الصحية ، كما يمكنك استخدام دقيق الشوفان لإعداد نظامك الغذائي. ...

الشوفان له فوائد صحية عديدة ويدخل في أكلات كثيرة ومنها حميه الريجيم .الوقايه من ارتفاع ضغ الدم المفاجئ فيجب عليك أستخدامة دائما الاهميه الصحيه للشوفان يخفض سكر الدم الشوفان له فائدة كبيرة في خفض سكر الدم، حيث يحمي الكثير من ...