أرشيف الوسم : شوربة

تعد البطاطس من أهم الخضروات في العالم  وهي مصدر مهم للعديد من العناصر الغذائية المهمة لصحة الإنسان  مثل الحديد والفوسفور والكالسيوم التي تدعم صحة العظام  وتحتوي البطاطس على نسبة كبيرة من الألياف والكربوهيدرات مكونات شوربة العدس بالبطاطس • ربع كوب بطاطس ...

يحتوي حساء العدس على قيم وفوائد غذائية عالية تساعدك على الشعور بالشبع  وفقدان الوزن وتنظيم مستويات السكر في الدم  والحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية  وخفض مستويات الكوليسترول مكونات شوربة العدس النباتية • 4 أكواب مرق خضار • 2 كوب عدس مغسول ومنقوع • 2 ...

تعتبر المانجو من ألذ الفواكه التي تنمو بكثرة في معظم الدول حيث وجد أن تناول المانجو له تأثير إيجابي في خفض مستويات السكر في الدم  على الرغم من احتوائه على نسبة عالية من السكر إلا أنه غني بالألياف يتميز المانجو ...

الحساء هو أحد الأطباق الثانوية المنتشرة في جميع أنحاء العالم ويتم تقديمه جنبا إلى جنب مع أنواع الطعام الرئيسية. غالبا ما تحتوي الشوربات على نوع واحد أو أكثر من الخضروات بالإضافة إلى مرق الدجاج أو مرق اللحم مكونات شوربة البروكلي ...

هي طبق رمضاني بامتياز يمكن تقديمه كوجبة إفطار في رمضان لتعويض السعرات الحرارية والطاقة التي يفقدها الصائم أثناء الصيام لاحتوائه على الخضار والأسماك الغنية بالحديد والفيتامينات ما عليك سوى العمل عليها والاستمتاع بمذاقها المميز والرائع المقادير وصفة شوربة السمك مع ...

سوف نخبرك اليوم بطريقة عمل شوربة الخضار الساخنة حتي تساعد جسمك علي التدفئة في هذا البرد القارص و هي أيضا صحية و مغذية جدا شوربة الخضار الأصلية يمكن عمل شوربة الخضار بمكوناتها الأساسية ودون أي إضافات خلال 20 دقيقة، وذلك ...

شوربة البصل هي شوربة معروفة جدا في فرنسا و اليوم قررنا أننا نأتي لكي بالمطبخ الفرنسي و سوف تحضري بنفسك اليوم شوربة البصل التي تعتبر من اشهر الاطباق في فرنسا   قائمة ببعض الطرق والوصفات التي ننصحك بها لإعداد هذه ...

شوربة الخضار من الشوربات المفيدة جدا و خاصة في فصل الشتاء و ايضا شوربة الخضار تعتبر وجبة صحية كاملة للمرضي المقادير فرخة 2,5 كيلو غير مقطعة. معلقة كبيرة سمن. فص حبهان. فص مستكة. ملح وفلفل. معلقة جنزبيل. ربع كيلو بازلاء. ...

هذا الشتاء يحتاج الي شوربة ساخنة تعمل علي تدفئة الجسم ولا يوجد الذ و اجمل من شوربة الجزر طعمها لذيذ وفي نفس الوقت تعمل علي التدفئة المقادير4 اشخاص 5 حبات جزر متوسط الحجم 2 ملعقة كبيرة زبدة 1ملعقة صغيرة زنجبيل ...

يعتبر حساء البروكلي من ألذ الأطباق لأنه يتكون من مكونات مختلفة ويمنحها طعما مميزا يمكن تحضير حساء البروكلي بكميات مختلفة سنتعرف عليها طريقة عمل شوربة البروكلي تعتبر من الأكلات المغذية المفيدة للجسم لأنها لم تستغرق كثير من الوقت في التحضير ...