أرشيف الوسم : الوزن

اذا كنتي تبحثين عن وسيلة آمنة ل تنزيل الوزن عليكي ب الاوميجا 3 ف هي رائعة وفعالة في انقاص الوزن بشكل ملحوظ     كما يحتاجها الجسم بنسبة كبيرة مثل أي نوع من المواد الغذائية كالمعادن والفيتامينات والبروتينات والمواد المضادة ...

سمك السلمون من أكثر أنواع الأسماك التي تحتوي علي قيمة غذائية كبيرة جدا جدا و سمك السلمون مفيد جدا ل صحة القلب و يعمل علي مجري الدم في الجسم   يمنع تناول السلمون من الأرق ويعمل على تخفيف آلام المفاصل ...

زيادة الوزن من المشاكل التي تعاني منها الكثير من الفتيات و زيادة الوزن له مخاطر صحية شديدة جدا علي الفتيات مرض السمنة من أخطر المشاكل الصحية التي تتعرض لها المرأة وتهدد حياتها الصحية والجمالية.   تعد السمنة من أهم العوامل ...

هناك الكثير من الأشخاص الذين يلجأون إلى نظام غذائي صحي لفقدان الوزن يمتنعون تماما عن تناول اللب والفول السوداني  ولكن هل هذا صحيح أم أنه سلوك خاطئ ولا داعي لهذا الإجراء هل اللب والسوداني يزيد الوزن؟ يحرص الأشخاص الذين يتبعون ...

يعتبر الزعتر من الأعشاب الطبيعية المفيدة لصحة الإنسان  لاحتوائه على عناصر غذائية ذات أهمية كبيرة للجسم بالإضافة إلى خصائصه العلاجية الواسعة. للنظام الغذائي القيمة الغذائية للزعتر عند تناول 100 جرام من الزعتر، يحصل الجسم على العناصر الغذائية التالية: – 101 ...

يعتبر اليقطين من أكثر الأطعمة تنوعا التي يمكننا استخدامها لفقدان الوزن  وله العديد من الفوائد الصحية وهو من انواع الشوربات التي تقوي المناعة والبرد فوائد حساء قرع العسل: وأكد أن هناك 5 فوائد صحية ذهبية لحساء قرع العسل:   1. ...

طبعا معروف ان الزبادي اختيار هائل و صح جدا لمن يتبعون حمية غذائية لان الزبادي لا يحتوي علي اي سعرات حرارية تعمل علي زيادة الوزن و ايضا مفيدة جدا     الزبادي أيضًا مصدر ممتاز للعناية بالبشرة والشعر لأنه يحتوي ...

يوجد فوائد كثيرة جدا للذرة لان الذرة بوحدة به عناصر غذائية تعمل علي الحفاظ علي صحة الجسم من الإصابة بأمراض خطيرة     يعمل الذرة على تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين وسرطان القولون لاحتوائها على نسبة عالية من ...

العنب من الفواكه المحببة لدي الكل لان الغني يتمتع بمذاق لذيذ جدا و كمان العتب مفيد جدا للجسم لانه يحتوي علي فيتامينات و معادن صحية للجسم     يساعد العنب الأخضر على إنقاص الوزن الذي يعد مشكلة حقيقية خاصة للنساء. ...

للقهوة الكصير من الفوائد لجسم الانسان وبالاخص القهوة الخضراء له اهمية في عملية انقاص الوزن بسرعة وامان ولاكن كما لها فوائد فلها ايضا بعض الاضرار التي يجب ان تعرفها ما هي حبوب القهوة الخضراء حبوب القهوة الخضراء هي حبوب القهوة ...