الماغنسيوم يقولون عنه الاطباء انه له تاثير رائع جدا في الحفاظ على صحه القلب لدى الرجال والنساء لذلك تعمدي ان تضعي عنصر الماغنسيوم في اكلتك حتى تحافظي على صحه قلبك وصحة قلب جميع افراد اسرتك.   وبعد إجراء عدة دراسات ...

يوجد اشخاص كثيرون يحبون الكيك ولكن لديهم حساسيه من البيض لذلك في هذه الوصفه تعمدنا ان نقدم كيكه الشوكولاته الشهيه ولذيذه جدا ولكن بدون بيض المقادير6 اشخاص كوب و3/4 كوب دقيق 1/2 كوب زيت كوب ونصف حليب سائل 5 ملاعق ...

كل الاطفال يحبون الموز و ايضا الموز له فوائد عديدة جدا جدا للاطفال ولكن تقديم الموز بدون شيء سوف يشعرهم بالملل لذلك في هذه الوصفه سوف تقومى بتقديم الموز في وصفه حلوه جدا وجديده وسوف يحبونها اطفالك   المقادير 5 ...

اذا عندك ضيوف حضري هذه وصفه الكيكه سوف يحبونها جدا لانها وصفه غير تقليديه غير الكيك العادي هذه الوصفه جديده ولذيذه وغنيه بالشوكولاته لمن يحبون الشوكولاته المقادير4 – 6 اشخاص 1 كوب زبدة لينة كوب و نصف لبن رايب كوب ...

الافوكاتو مع سلطه التونه هي وصفه رائعه جدا جدا لمن يتبعون الحميه الغذائيه لانها لا تحتوي على اي مواد تسبب زياده في الوزن وذلك اذا كنت تتبع الرجيم و تحب السلطه جرب هذه السلطه سوف تكون طعمها رائع وايضا مفعولها ...

ستيك الفراخ المشويه له اكثر من طريقه وله اكثر من وصفه ولكن في هذه الوصفه حرصنا على تقديم هذه الوصفه بطريقه صحيه لا تحتوي على دهون ولا تحتوي على مواد ضاره ويمكن ايضا الذين يتبعون حميه غذائيه ان يطهو هذه ...

هذه الحلوى يحبها الاطفال كثيرا لذلك على كل ام معنا تشاهد هذه الوصفه وتطبقها لطفلها وسوف تري السعادة التي سوف يغمر بها طفلها عند مشاهد هذه الحلوى لان ايضا شكلها شهي جدا المقادير6 – 8 اشخاص 200 جرام سكر 6 ...

البرجر من الاكلات السريعه جدا التي تناسب الرحلات وايضا تناسب اللانش بوكس للاطفال في المدرسه نظرا لسهولته تحضيره لانه تحضيره لا يتعدى نصف ساعه و ايضا طعمه لذيذ جدا المقادير6 – 8 اشخاص 1/2 كيلو جرام لحم الغنم مفروم 1/2 ...

كيك البراونيز هو كيك مشهور جدا فى امريكا والدول الاوروبيه وابتدا في الفتره الاخيره انه ينال شهرة واسعه جدا في الدول العربيه ويتم تقديمه في المطاعم العربيه نظرا ل طعمه الجميل جدا و ايضا سهوله عمله مقادير براونيز الشوكولاتة 1 ...

كيك الشوكولاته هو نوع من انواع الحلوى التى يفضلها الكثير وخصوصا للاطفال ولكن الام تخاف ان تشتري كيك جاهز لانه يحتوي على مواد حافظه وتفضل ان تعمل هذا الكيك في البيت . المقادير4 – 6 اشخاص كوب وربع طحين ملعقة ...