الرئيسية / الوسم: لفطور

أرشيف الوسم : لفطور

كيكة الحليب لفطور لذيذ

كيك الحليب من الحلويات الخفيفة المناسبة جدا ل وجبة فطور مع كوب شاي او نسكافيه ويمكنك عملها بطريقة سهلة جدا   المكونات: كيك بالحليب كيك بالحليب مئة وخمس وعشرين غرام من الزبدة. ثلاثة أرباع كوب من الحليب. ثلاث بيضات. ملعقة ...

أكمل القراءة »

كيكة العسل لفطور اليوم

كيكة العسل تعتبر من اكثر الكيكات تحتوي علي قيمة غذائية عالية جدا لان العسل طبعا معروف ب قيمته الغذائية الكبيرة   المكونات كيلو دقيق منخول كوب ونصف سكر خشن 5 بيضات 150 جرام زبدة 5 ملاعق كبيرة عسل 2 ملعقة ...

أكمل القراءة »

مافن بيض لفطور لذيذ

من منا لا يعشق المافن بيض من ماكدونالدز ولكن للاسف لا يوجد شخص يقدر أن يفكر في ماكدونالدز كل يوم لان سعره غالي لكن من الممكن أن تحضري مافن البيض في المنزل مثل ماكدونالدز بالضبط المقادير2 – 3 اشخاص 5 ...

أكمل القراءة »

باتيه بالجبنة لفطور صحي

معنا اليوم وصفة مميزة جدا جدا حتي تفطري بيها مع كوب من القهوه او الشاي و الوصفة التي معنا اليوم هي وصفة الباتيه المقادير6 – 8 اشخاص 4 كوب دقيق معلقه كبيرة خميرة فورية معلقة صغيرة سكر ملعقة صغيرة ملح ...

أكمل القراءة »

الفطائر لفطور صحي

بدلا من شراء الفطائر الجاهزة من الممكن أن تحضري هذه الفطائر في المنزل بمكونات بسيطة جدا جدا و من الممكن أيضا انك تحشيها بالجبن أو البسطرمة المقادير6 – 8 اشخاص 2 كوب دقيق 1/2 كوب زيت 3 ملعقة كبيرة حليب ...

أكمل القراءة »

القرص الطرية لفطور صحي

القرص بالعجوزة تعتبر وجبة فطور ممتازة تحتوي علي عناصر غذائية مفيدة جدا و ايضا هي طعنها لذيذ و جميل جدا و ايضا يمكنك أن تضيعها في لانش بوكس الاطفال المقادير6 – 8 اشخاص مقادير الحشوة 1/4 كيلو عجوة منزوعة النوى ...

أكمل القراءة »

القراقيش بالسمسم لفطور صحي

القراقيش من أكثر المعجنات التي يحبها الجميع و تتميز ب أنها خفيفة علي المعدة و لا تسبب اي مشاكل و يعتبر وجبة ممتازة للمرضي و يمكن تناولها مع قطعة من الجبن في الفطور أو العشاء المقادير6 اشخاص 3 أكواب دقيق ...

أكمل القراءة »

فطيرة الفلافل لفطور صحي

فطيرة الفلافل تعتبر وجبة خفيفة جدا للفطور و طبعا الفلافل غنية عن التعريف وهي نوع من انواع المعجنات السهلة التحضير المقادير6 اشخاص 24 قرص فلافل لعمل الحشوة مقادير العجينة 3 أكواب دقيق ملعقة كبيرة خميرة فورية رشة ملح ملعقتان كبيرتان ...

أكمل القراءة »

خبز الصاج لفطور شهي

خبز الصاج يعتبر من أنواع الخبز الهشة و الخفيفة و يمكن الاستعانة ب هذا الخبز في الصباح لانه زي ما قولتلك خفيف جدا و غير دسم وفي نفس الوقت قيمته الغذائية عالية المقادير6 اشخاص 3 أكواب دقيق أبيض كوب ماء ...

أكمل القراءة »

مناقيش بالزعتر لفطور لذيذ

اذا كنتي محتارة في وجبة الفطور اليوم اليكي هذه الوصفة الرائعة لمناقيش الزعتر و هي وجبة خفيفة جدا و لذيذة و كمان مفيدة للاطفال المقادير6 اشخاص مقادير العجين 3 أكواب دقيق منخول ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون بيضة مخفوقة نصف ...

أكمل القراءة »